Адаптация, её стадии, общие физиологические механизмы. Долговременная адаптация к мышечной деятельности её проявление в состоянии покоя, при стандартных и предельных нагрузках
Адаптация- совокупность физиологических реакций лежащие в основе приспособления организма к изменениям окружающей среды направленная на сохранение относительного постоянства окр. среды.- гомеостаза. Стадии- 1. Срочная- начальная аварийная стадия процесс приспособления к ФН. Хар-ся: а) мобилизации ФС, ответственность за работу, до предельного достижения уровня. б) выражается в стресс реакции, сопровождается преждевременными основными двигательными реакциями. 2. Переходная стадия. Она заключается в избирательном росте определяемый структуру в клетках органов ФС, активизации нуклеиновых кислот и белков. 3. Устойчивая к работе. а) изменение аппарата нейрогормональной регуляции на всех его уровнях. б) увеличение мощности и экономичности функционального двигательного аппарата.
Физиологические основы адаптации явл-я механизмы, обеспечивающие регуляцию координирующие и мобилизирующие функциональные процессы, направленные на выработку и сохранение оптимальных форм взаимодействия организма и среды, изменений условий его существования. Механизмы общей адаптации роль гуморально-эндокриных факторов и пластических резервов необходимо подчеркнуть, что приспособительный процесс сопровождается не автономными изменениями отдельных физиологических параметров, а представляет собой взаимообусловленную интеграцию различных ФС. Выделяют 2 вида А. 1. Срочная возникает непосредственно после начала действия раздражителя. 2. Долговременная возникает в результате длительного или многократного действия на организм раздражителей.
Долговременная адаптация возникает постепенно, в результате длительного или
Долговременная адаптация характеризуется возникновением в ЦИС новых временных связей, а также перестройкой аппарата гуморальной регуляции функциональной системы — экономичностью функционирования гуморального звена и повышением его мощности. В ответ на ту же самую нагрузку не возникает резких изменений в организме и мышечная работа сопровождается меньшим увеличением легочной вентиляции, минутного объема крови, ферментов, гормонов, лактата, аммиака, отсутствием выраженных повреждений.
В процессе адаптации организма обмен перестраивается в направлении более экономного расходования энергии в состоянии покоя и повышенной мощности метаболизма в условиях физического напряжения. Такая перестройка биологически более целесообразна и может явиться общим механизмом физиологической адаптации.
В случае стандартных нагрузок регламентируется мощность и длительность работы. В этой ситуации лучше подготовленный человек, работая более экономно за счет совершенной координации движений, имеет небольшие Энерготраты и показывает меньшие сдвиги в состоянии двигательного аппарата и вегетативных функций.
В случае выполнения предельных нагрузок тренированный спортсмен работает с большей мощностью, выполняет заведомо больший объем работы, чем неподготовленный человек. тренированный организм спортсмена затрачивает огромную энергию и развивает значительные сдвиги в моторных и вегетативных функциях, совершенно недоступные для неподготовленного человека.
Дата добавления: 2015-02-02 | Просмотры: 1877 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|