Особенности функционирования системы дыхания при мышечной работе
При мышечной работе, под влиянием повышенного содержания углекислого газа в крови, а также образующихся кислых продуктов обмена (лактат) происходит активация дыхательного центра, что вызывает усиление вентиляции. Происходит увеличение как глубины, так и частоты дыхания. Максимальная вентиляция лёгких (минутный объём дыхания) может достигать 80 – 100 л/мин, а у тренированных спортсменов – ещё больших значений.
При физической нагрузке существенно возрастает потребность в питательных веществах и в кислороде, поскольку окислительные процессы в работающих мышцах протекают намного более интенсивно. Количество кислорода, необходимое для полного совершения выполняемой работы, называется кислородным запросом. Как правило, при интенсивной физической нагрузке дыхательная и сердечно-сосудистая системы не в состоянии доставить количество кислорода, достаточное, чтобы полностью покрыть кислородный запрос. В крови накапливаются промежуточные продукты обмена (в первую очередь, молочная кислота, лактат), поэтому даже после прекращения мышечной работы потребность в кислороде остаётся повышенной по сравнению с состоянием покоя. Количество кислорода, необходимое для окисления накопившихся при нагрузке промежуточных продуктов обмена, называется кислородным долгом (Слайд 8).
Максимальное потребление кислорода
Интегральным (общим) показателем мощности аэробной системы энергообеспечения является максимальное потребление кислорода (МПК). Это максимальное количество кислорода, которое может потребить и усвоить организм во время наиболее интенсивной работы. Величина МПК зависит целого ряда факторов, каждый из которых определяет способность транспортировать или утилизировать О2:
· состояние дыхательной системы (в первую очередь, вентиляции) – обеспечивает поступление кислорода в организм;
· состояние системы крови (её количество, вязкость, содержание гемоглобина) – обеспечивает транспорт кислорода тканям
· состояние сердечно-сосудистой системы (работа сердца, способность сосудов расширяться, состояние системы микроциркуляции) – обеспечивает транспорт кислорода тканям;
· количество активных мышечных волокон и плотность в них митохондрий – обеспечивает утилизацию кислорода (Слайд 9).
Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 433 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 |
|