АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Лечение Синдрома раздраженного кишечника

Прочитайте:
  1. B Оперативное лечение.
  2. Damage control для кишечника
  3. E Дисбактериоз кишечника
  4. I этап - Захватывание ножки (ножек) и извлечение плода до пупочного кольца
  5. I. Специфическое лечение.
  6. I02.0 Ревматическая хорея с вовлечением сердца
  7. II Осложненный психический инфантилизм — это сочетание психического инфантилизма с другими психопатологическими синдромами и симптомами.
  8. II Хирургическое лечение.
  9. II этап - Извлечение плода до уровня нижнего угла лопаток
  10. II. ЛЕЧЕНИЕ АСТМАТИЧЕСКОГО СТАТУСА

Диета и смена образа жизни могут значительно снизить выраженность и частоту появления симптомов или практически полностью убрать их. Также в некоторых случаях могут помочь психологическая терапия или медикаментозная терапия.

Изменения вашего питания и диета являются ключевыми моментами в борьбе с симптомами СРК. Тем не менее, не существует какой-то универсальной для всех диеты. Диету стоит подбирать индивидуально, в зависимости от ваших симптомов и реакции на разные виды пищи. Хорошей рекомендацией будет вести дневник, в который следует записывать все продукты которые вы ели, а также реакцию вашего организма на них. Таким образом, вы сможете определить продукты, которые способствуют развитию симптомов, и сможете избегать их употребления в дальнейшем.

Клетчатка (Пищевые волокна)
Людям, страдающим СРК, следует изменить количество употребляемой клетчатки.
Существует два типа клетчатки:

 

· Растворимые волокна, которые организм может растворить

· Нерастворимые волокна, которые организм не может переварить

Пищевые продукты, включающие в себя растворимые волокна:

 

1. Овес

2. Ячмень

3. Рожь

4. Фрукты, такие как бананы, яблоки и т.д.

5. Корнеплоды, такие как картофель, морковь.

Пищевые продукты, включающие в себя нерастворимые волокна:

 

1. Цельнозерновой хлеб

2. Отруби

3. Злаки (кроме овса, ячменя и ржи)

4. Орехи и семечки

Если у вас СРК с диареей, вам может помочь сокращение употребления продуктов содержащих нерастворимые волокна. Также может помочь сокращение употребления кожуры овощей, ягод и фруктов, косточек и сердцевину (содержимое косточки) фруктов и ягод.

Если у вас СРК с констипациями (запорами) вам может помочь увеличение содержания растворимых волокон в пище, а также увеличение количества употребляемой жидкости, в частности воды.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 451 | Нарушение авторских прав


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.006 сек.)