АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Вообразите себе светло-голубое небо, на котором от края до края раскинулась радуга

…Сконцентрируйте внимание на красной полосе радуги. Она начинает дрожать и вибрировать. Эта красная волна отделяется от радуги и приближается к вам в виде интенсивно-красного облака. Когда оно достигает вас, оно рассыпается на множество мелких рубиновых кристаллов, поток которых выливается прямо на вас.

…По мере того, как кристаллы касаются кожи, они превращаются в мелкие рубиновые капли. Они просачиваются сквозь кожу внутрь. Все тело наполняется рубиновым цветом, приятно согревается, молодеет и восстанавливается.

…Когда ваше тело насытится красным цветом, поры кожи раскроются, и излишки красного цвета вырвутся наружу в виде красной дымки, которая закружится вокруг вас, легко касаясь вашего лица и вообще кожи, и рассеется.

…Повторите то же самое со следующей, оранжевой полосой радуги.

…Продолжайте до тех пор, пока вы не получите дождь из всех цветов радуги: красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего, фиолетового.

Снова посмотрите на светло-голубое небо и радугу целиком.

Примечания:

Не обязательно использовать все цвета сразу. Ориентируйтесь на свои ощущения.

Можно использовать и любые другие цвета, не относящиеся к основному спектру (кроме мрачных – черного, темно-коричневого, серого и т.д.)

ТЕХНИКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ:

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 521 | Нарушение авторских прав