Мышечная работа. Фазы. Функциональные системы организма способствующие поддержанию гомеостаза во время спортивной деятельности
Композиция мышц. Структурные особенности мышечных волокон, их капилляризация. Биохимическая адаптация мышц. Фазы мышечной работы. Изменения гомеостаза при спортивной деятельности. Его поддержание, физиологические системы, участвующие в поддержании гомеостаза.
Функциональные возможности адаптации сенсорных, соматической и вегетативной нервных систем детей и подростков к физическим и спортивным нагрузкам.
Физиологические особенности организма детей и подростков. Адаптация сенсорных систем. Адаптация соматической и вегетативной нервной системы.
Повышение спортивных результатов и показателей усиления деятельности основных систем организма.
Принцип постепенного усложнения техники. Принцип многократного систематического повторения упражнений. Принцип разносторонней технической подготовки. Принцип индивидуализации обучения.
Нормирование физических нагрузок с учетом суточной, недельной и сезонной динамики работоспособности организма, возрастных и половых различий, вида спорта, климатических и географических условий.
Нормирование физических нагрузок. Циркадианная, недельная и сезонная ритмичность работоспособности организма. Возрастные и половые различия. Влияние климато-географических условий. Акклиматизация.
Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 739 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
|