АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной активности. Физиологическая норма

Прочитайте:
  1. III. Уровень представления
  2. V. Популяционно-видовой уровень организации
  3. Альтернативная стратегия оказания помощи при внегоспитальной остановке сердца - MICR (Minimally Interrupted Cardiac Resuscitation – Минимально Прерываемая Сердечная Реанимация).
  4. Анатомо-физиологическая характеристика желудка
  5. АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА И ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ КОНЕЧНОСТЕЙ
  6. Анатомо-физиологическая характеристика периода новорожденности.
  7. Б) уровень аминотрансфераз крови
  8. Б. Физиологическая роль
  9. Базовый уровень знаний
  10. Базовый уровень знаний и умений.

Понятие «физиологическая норма». Минимальный уровень суточной активности. Максимальный уровень суточной активности. Предел роста тренировочных эффектов.

Фазы работоспособности. Фазы восстановления работоспособности. Понятие спортивной формы.

Работоспособность. Врабатывание. Восстановление. Фаза быстрого восстановления. Фаза замедленного восстановления. Фаза суперкомпенсации. Фаза длительного восстановления. Понятие спортивной формы.

Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определенного вида спорта.

Возрастные особенности. Нервная система. Сердечно-сосудистая система. Система крови и дыхания. Уровень развития физиологических систем как критерий к занятию определенным видом спорта.

 

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПЛАНЫ

3.3.1.Тематический план лекционного курса дисциплины

«Физиология физической культуры и спорта»

№ пп   Тематика Количество часов
Дневное отделение Заочное отделение
3,5 года обучения 5,5 лет обучения
Роль физического воспитания в формировании здоровья человека. Формы и методы физического воспитания.   0,5 0,5
Функциональные возможности детей и подростков   0,5 0,5
Изменения деятельности систем организма под влиянием физических упражнений      
Физическое воспитание как вид закаливания. Значение физического воспитания в профилактике деформаций ОДА   0,5 0,5
Классификация физических упражнений и их значение для организма.   0,5 0,5
Адаптация организма к физическим нагрузкам и ее показатели   0,5 0,5
Мышечная сила и выносливость. Возрастные и индивидуальные особенности   0,5 0,5
Мышечная работа. Фазы. Функциональные системы организма способствующие поддержанию гомеостаза во время спорт. деятельности      
Функциональные возможности адаптации сенсорных, соматической и вегетативной нервных систем детей и подростков к физическим и спортивным нагрузкам.   0,5 0,5
Повышение спортивных результатов и показателей усиления деятельности основных систем организма   0,5 0,5
Нормирование физических нагрузок с учетом суточной, недельной и сезонной динамики работоспособности организма, возрастных и половых различий, вида спорта, климатических и географических условий   0,5 0,5
Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной активности. Физиологическая норма.   0,5 0,5
Фазы работоспособности. Фазы восстановления работоспособности. Понятие спортивной формы.   0,5 0,5
Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определенного вида спорта.   0,5 0,5
  Всего:      

 

Тематический план семинарских занятий по дисциплине

«Физиология физической культуры и спорта»

№№ пп   Разделы и темы Количество часов
Дневное отделение Заочное отделение
3,5 года обучения 5,5 лет обучения
  Роль физического воспитания в формировании здоровья человека. Формы и методы физического воспитания.   - -
  Функциональные возможности детей и подростков   - -
  Изменения деятельности систем организма под влиянием физических упражнений   - -
  Физическое воспитание как вид закаливания. Значение физического воспитания в профилактике деформаций ОДА   - 0,25
  Классификация физических упражнений и их значение для организма.   - 0,25
  Адаптация организма к физическим нагрузкам и ее показатели   - 0,5
  Мышечная сила и выносливость. Возрастные и индивидуальные особенности   - 0,5
  Мышечная работа. Фазы. Функциональные системы организма способствующие поддержанию гомеостаза во время спорт. деятельности   - 0,5
  Функциональн. возможности адаптации сенсорных, соматической и вегетативной нервных систем детей и подростков к физическим и спортивным нагрузкам.   - 0,5
  Повышение спортивных результатов и показателей усиления деятельности основных систем организма   - 0,5
  Нормирование физических нагрузок с учетом суточной, недельной и сезонной динамики работоспособности организма, возрастных и половых различий, вида спорта, климатических и географических условий   - -
  Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной активности. Физиологическая норма.   - 0,25
  Фазы работоспособности. Фазы восстановления работоспособности. Понятие спортивной формы.-     0,25
  Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определенного вида спорта.   - 0,5
  Всего:   -  

 

 

Тематический план лабораторных занятий по дисциплине

«Физиология физической культуры и спорта»

№№ пп   Разделы и темы Количество часов
Дневное отделение Заочное отделение
3,5 года обучения 5,5 лет обучения
  Изменение деятельности систем организма под действием физических упражнений   0,5 -
  Классификация физических упражнений и их значение для организма   0,5 -
  Адаптация организма к физическим нагрузкам, показатели адаптации   0,5 -
  Мышечная сила и выносливость. Возрастные и индивидуальные особенности.   0,5 -
  Мышечная работа. Фазы мышечной работы. Функциональные системы организма, способствующие поддержанию гомеостаза во время спортивной деятельности.   0,5 -
  Функциональные возможности адаптации сенсорных систем, соматической и вегетативной частей нервной системы к физическим нагрузкам.   0,5 -
  Фазы работоспособности. Фазы восстановления работоспособности. Понятие спортивной формы.   0,5 -
  Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определённого вида спорта   0,5 -
  Всего:     -

 

 

Основная литература.

1. Спортивная физиология. / под. ред. Я.М. Коца. – М. Физкультура и спорт. 1986.

2. Физиология человека. / Под. ред. В.М. Покровского. – М., Медицина, 2001.

 

Дополнительная литература.

1. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. - М., "Медицина", 1968.

2. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология, - М., 1985.

4. Леонтьева Н.Н. и др. Анатомия и физиология детского организма. - М., 1986.

5. Основы физиологии человека. Под ред. Б.И. Ткаченко.- СПБ, 1994.

8. Румянцева М.Ф., Лосева Т.Н., Бунина Т.П. Руководство к практическим занятиям по физиологии с основами анатомии человека. - М., 1986.

7. Урываев Ю.В. Физиологические основы гомеостаза. - М.;1995

8. Физиология человека. Под ред. Г. И. Косицкого, 1995.

 

 

ТЕМЫ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ, РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ РАБОТ

 

 

Контрольные вопросы к экзамену по дисциплине

«Физиология физической культуры и спорта»

1. Физиология спорта. Предмет, цели, методы. Значение физиологии спорта.

2. Физиологическая классификация физических упражнений.

3. Динамика физиологического состояния организма при спортивной деятельности.

4. Утомление и восстановление.

5. Физиологические основы мышечной силы.

6. Физиологические основы мощности.

7. Физиологические основы выносливости.

8. Физиологические основы формирования двигательных навыков и обучения спортивной технике.

9. Двигательная память. Автоматизация движений.

10. Физиологическое обоснование принципов обучения спортивной технике.

11. Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность.

12. Тепловая адаптация.

13. Питьевой режим.

14. Спортивная деятельность в условиях пониженной температуры воздуха.

15.Горная акклиматизация.

16. Смена поясно-климатических условий.

17. Физиология плавания.

18. Физиологические особенности тренировки женщин.

19. Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста.

20.Общие принципы занятий физической культурой и спортом.

21.Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определенного вида спорта.

22. Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной активности. Физиологическая норма.

23. Нормирование физических нагрузок с учетом суточной, недельной и сезонной динамики работоспособности организма.

24. Повышение спортивных результатов и показателей усиления деятельности основных систем организма.

25. Функциональные возможности адаптации сенсорных, соматической и вегетативной нервных систем детей и подростков к физическим и спортивным нагрузкам.

26. Адаптация организма к физическим нагрузкам и ее показатели.

27. Физическое воспитание как вид закаливания. Значение физического воспитания в профилактике деформаций опорно-двигательного аппарата.

28. Изменения деятельности систем организма под влиянием физических упражнений.

 

 


 

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 997 | Нарушение авторских прав


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.007 сек.)