ПРОТОКОЛ ВПН (метод непрерывного наблюдения)
_________________________________________________________________________________________________________________________
место проведения
1. Ф.И.О.обследуемого_____________________________________________________________________________________________________
2. Возраст______________вид спорта_______________________квалификация _____________________________________________________
3. Период тренировочного процесса__________________________________________________________________________________________
4. Исходные данные: П (пульс) за 10сек______ АД (артериальное давление)____ ПД (пульсовое давление) _____________________________
ЧД (частота дыхания) за 20 сек_________(за 1 минуту_____________)
5. Характеристика нагрузки и краткое описание упражнений в различных частях урока (тренировки).
Разминка
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________
Основная часть
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Заключительная.часть ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________
6. Данные хронометража урока (тренировки):
общая продолжительность (мин.)_______________________выполнение упражнений (мин.) __________________________________________
объяснение и показ (мин.)______________________отдых и измерение показателей (мин.) ___________________________________________
моторная плотность %__________общая плотность %___________________________________________________________________________
7.Динамика исследуемых показателей и их анализ
Части
урока
(тренировки)
Показатели
| Исходные данные
| После
разминки
| В основной части урока (тренировки)
| После заключительной части
| После I части
| После II части
| После III части
| минуты
| минуты
| минуты
| минуты
| Минуты
|
|
|
|
|
%
|
|
|
|
|
%
|
|
|
|
|
%
|
|
|
|
|
%
|
|
|
|
|
%
| пульс (10//)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| АД сист.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| АД диаст.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ПД
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ЧД за 20// (за 1мин)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Степень утомления
|
|
|
|
|
|
| Время восстановления
|
|
|
|
|
|
| Тип реакции ССС (по сдвигам П, АД, ПД и времени восстановления)
|
|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 8.Оценка работоспособности, приспособляемости и восстановления испытуемого в различных частях урока (тренировки) ______________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
9.Заключение по результатам исследования: соответствие нагрузки данного занятия функциональным возможностям организма и уровню его подготовленности по сдвигам пульса, артериального и пульсового давления, типу реакции ССС, внешним признакам и степени утомления, характеру восстановления с учетом моторной и общей плотности____________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________
Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 794 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|