Физического здоровья
Цель занятия: изучение организации двигательной активности человека с помощью разных форм.
Задачи занятия:
- познакомиться с нетрадиционными видами двигательной активности;
- рассмотреть формы организации двигательной активности во время отдыха;
- рассмотреть формы организации корпоративного отдыха;
- рассмотреть формы организации двигательной активности во время работы.
Вопросы к занятию:
1. Нетрадиционные виды двигательной активности;
2. Организация двигательной активности во время отдыха;
3. Формы организации корпоративного отдыха;
4. Формы организации двигательной активности во время производственной
деятельности.
Тема 3.3 Закаливание и физическое здоровье человека
Занятие 7. Принципы и виды закаливания
Цель занятия: изучение физиологических основ закаливания, принципов и видов закаливания.
Задачи занятия:
- изучить физиологических основ закаливания;
- изучить принципы закаливания;
- рассмотреть виды закаливания и механизмы влияния на здоровье.
Вопросы к занятию:
1. Физиологические основы закаливания, механизмы терморегуляции.
2. Сущность и принципы закаливания.
3. Виды закаливания и механизмы влияния на здоровье.
Литература
Основная:
1. Бароненко В.А., Люберцев В.Н. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 2001 г. – Глава 6, 7.
2. Валеология: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов. /Сост-ль Сапогова Н.В. – Екатеринбург: Гуманитарный университет, 2006. – Стр. 19-29.
3. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: «Академия». – 2001г. – Глава 5.
Дополнительная:
4. Практикум по психофизиологической диагностике: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: «Владос», 2000. – Раздел I.
5. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека: Учебное пособие. – Ростов-на-Дону: Изд-во «Феникс», 2000. – стр. 18 – 42.
Доступность литературы:
№ 1,3,4,5 – в библиотеке университета
№ 2 – в методкабинете факультета социальной психологии
Дата добавления: 2014-12-12 | Просмотры: 905 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|