АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Цель, задачи и функции валеологии

Тест 1

1. Радиоактивное заражение окружающей среды вызывает:

а) сокращение продолжительности жизни населения;

б) ухудшение остроты зрения;

в) снижение иммунитета;

г) рост раковых заболеваний;

д) заболевание гастритом.

2. Заболевание экологической этиологии – это:

а) дизентерия;

б) аллергия;

в) близорукость;

г) плоскостопие.

3. Главный фактор сохранения здоровья человека – это:

а) употребление натуральных продуктов;

б) занятие спортом;

в) отказ от курения;

г) здоровый образ жизни.

4. В каком из продуктов питания больше всего содержится разнообразных витаминов:

а) хлеб;

б) свежая капуста;

в) печень;

г) молоко?

5. Рекомендуемое количество соли в дневном рационе:

а) менее 3 г;

б) 3–6 г;

в) 6 г;

г) 12 г.

6. Меньше всего натрия содержится:

а) в мясных консервах;

б) пищевой соде;

в) овощах;

г) фруктах;

д) во всем вышеперечисленном;

е) только в и г.

7. Действие солнечных лучей позволяет организму выработать витамин:

а) D;

б) А;

в) Е;

г) В₆.

8. Витамины в овощах лучше сохраняются:

а) замороженные;

б) свежие;

в) консервированные.

Тест 2

1. При вегетарианском типе питания отсутствует необходимый витамин:

а) С;

б) D;

в) В₁;

г) В₁₂.

2. Показатель гармоничности физического развития (индекс Кетле) – это:

а) 14–16;

б) 18–22;

в) 24–26;

г) 26–30.

3. Способствует сохранению и укреплению физического здоровья:

а) соблюдение режима сна;

б) бытовые условия;

в) экологическая безопасность;

г) двигательная активность, закаливание.

4. Помогает снять эмоциональное напряжение:

а) алкоголь и курение;

б) двигательная активность;

в) «выплеск» эмоций.

5. «мишенью» поражения при курении является:

а) нервная система;

б) психика;

в) органы пищеварения;

г) органы дыхания;

д) все перечисленное;

е) а, б, г;

ж) лишь а и б.

6. Самоактуализация – это:

а) творческие возможности человека;

б) стремление человека к возможно более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.

7. Восстановите иерархическую модель А. Маслоу («лестницу потребностей»):

а) безопасность;

б) любовь;

в) познание;

г) естественные потребности;

д) уважение;

е) самореализация;

ж) эстетика.

8. Онтогенез – это:

а) процесс индивидуального развития организма;

б) сложный многоплановый процесс установления и развития контактов между людьми.

Тест 3

1. Акмеология – это:

а) наука о старении, старости, долголетии;

б) наука о зрелости, вершинах человеческой жизни («зенит жизни»).

2. Преднатальный период – это:

а) раннее детство;

б) дородовый период развития.

3. Возраст – это:

а) характеристика развития индивида во времени;

б) общая продолжительность жизни;

в) необратимая смена фаз индивидуального развития;

г) длительность каждой определенной фазы;

д) все вышеперечисленное;

е) все ответы не верны.

4. Ведущей психической функцией подросткового возраста в личностном развитии является:

а) мышление;

б) дивергентное мышление;

в) рефлексивное мышление.

5. Аномия – это:

а) потеря памяти;

б) различные виды нарушений в ценностно-нормативной системе общества.

6. Составляющие здорового образа жизни – это:

а) двигательная активность;

б) соблюдение режима сна;

в) рациональное питание;

г) культура, нравственность;

д) лишь а и в;

е) лишь б и г;

ж) а, б, в, г.

7. Психическое здоровье – это:

а) внутренний мир человека, его духовная жизнь;

б) душевный комфорт, соотнесенный с общественными нормами и ценностями.

8. Релаксация – это:

а) расслабление;

б) процесс снятия нервно-психического напряжения;

в) состояние покоя;

г) все ответы верны;

д) все ответы не верны.

Тест 4

1. Рефлексия – это:

а) обращение назад;

б) процесс самопознания субъектом внутренних психических аспектов и состояний;

в) изучение человеком своей собственной психики и своего поведения;

г) все ответы верны.

2. Укажите, что из нижеперечисленного соответствует саногенному мышлению (I), а что патогенному (II):

а) умственное наблюдение своего поведения со стороны (в различных ситуациях);

б) интроспекция (размышление);

в) бесконтрольность воображения, фантазии, отрыв от реальности;

г) закрепление переживаний образами;

д) внутренняя культура, кругозор;

е) отсутствие стремления избавиться от отрицательных переживаний.

3. Невроз – это:

а) потеря способности любить жизнь;

б) состояние разлада с самим собой и миром;

в) все ответы верны.

4. Ведущей психической функцией дошкольного возраста в личностном развитии является:

а) восприятие;

б) память;

в) мышление.

5. Ведущей психической функцией для формирования творческого компонента личностного развития молодого человека с 18 лет до 21 года является:

а) мышление;

б) рефлексивное мышление;

в) дивергентное мышление.

6. Толерантность – это:

а) свойство личности непредвзято оценивать людей, события, явления, обладающие различными, в том числе противоречивыми, чертами;

б) признак культуры ума человека;

в) все ответы не верны;

г) все ответы верны.

7. Особые периоды онтогенеза, характеризующиеся резкими психологическими изменениями:

а) жизненный стиль;

б) возрастной кризис;

в) акцентуация характера.

8. Укажите соответствие:

Тест 5

1. Укажите соответствие:

2. Как звук влияет на организм:

а) воздействует на уровень громкости;

б) изменяет состав воздуха;

в) нарушает межполушарное взаимодействие;

г) высокий уровень громкости губит волосковые клетки улитки уха, которые преобразуют акустические колебания в электромагнитные импульсы;

д) все ответы не верны;

е) все ответы верны.

3. Психологи выделяют несколько нормативных зон безопасности человека, нарушение которых приводит к агрессии. Укажите соответствия:

4. Электромагнитное излучение некоторых деревьев, по мнению ученых, схоже с излучением организма здорового человека, которое несет общеукрепляющий эффект:

а) береза, дуб;

б) сосна, кедр;

в) осина, тополь.

5. Показатели уровня здоровья населения в популяции:

а) заболеваемость;

б) продолжительность жизни;

в) уровень интеллекта;

г) смертность, рождаемость.

6. Здоровье – это:

а) отсутствие болезни;

б) хорошее самочувствие;

в) адаптация к окружающей среде;

г) психическое благополучие;

д) высокий уровень физического развития;

е) все ответы верны;

ж) верно а, б, г.

7. Составляющие здоровья:

а) психическое;

б) соматическое;

в) нравственное;

г) репродуктивное;

д) физическое;

е) все ответы верны;

ж) верно а, б, д;

з) верно б, в, г.

8. Структура факторов, влияющих на сохранение и развитие здоровья:

а) образ жизни ____%;

б) экологические факторы ____%;

в) наследственность ____%;

г) информированность ____%;

д) успешность медицинской науки ____%.

Тест 6

Тест 7