АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Методические указания к лабораторным работам по дисциплинам «Валеология» и «Физиология человека»

Чтобы вдуть "воздух своего выдоха" в легкие пострадавшего, спасатель вынужден касаться своими губами его лица. Из гигиенических и этических соображений наиболее рациональным можно считать следующий прием, состоящий из нескольких операций:
1) взять носовой платок или любой другой кусок ткани (лучше марли);
2) прокусить отверстие в середине марли;

-47-

3) расширить его пальцами до 2-3 см;
4) наложить ткань отверстием на нос или рот пострадавшего (в зависимости от выбора способа искусственного дыхания);
5) плотно прижаться своими губами к лицу пострадавшего через марлю, а вдувание проводить через отверстие в ней.

Искусственное дыхание изо рта в рот. Спасатель стоит сбоку от головы пострадавшего (лучше слева). Если пострадавший лежит на полу, то приходится стать на колени. Быстро очищает рот и глотку пострадавшего от рвотных масс. Если челюсти пострадавшего плотно сжаты, то раздвигает их. Затем, положив одну руку на лоб пострадавшего, а другую на затылок, переразгибает (то есть откидывает назад) голову пострадавшего, при этом рот, как правило, открывается. Спасатель делает глубокий вдох, слегка задерживает свой выдох и, нагнувшись к пострадавшему, полностью герметизирует своими губами область его рта, создавая как бы непроницаемый для воздуха купол над ротовым отверстием пострадавшего. При этом ноздри пострадавшего нужно закрыть большим и указательным пальцами руки, лежащей на его лбу, или прикрыть своей щекой, что сделать гораздо труднее. Отсутствие герметичности - частая ошибка при искусственном дыхании. При этом утечка воздуха через нос или углы рта пострадавшего сводит на нет все усилия спасателя. После герметизации спасатель делает быстрый, сильный выдох, вдувая воздух в дыхательные пути и легкие пострадавшего. Выдох должен длиться около 1 с и по объему достигать 1,0-1,5 л, чтобы вызвать достаточную стимуляцию дыхательного центра. При этом необходимо непрерывно следить за тем, хорошо ли поднимается грудная клетка пострадавшего при искусственном вдохе. Если амплитуда таких дыхательных движений недостаточна - значит мал объем вдуваемого воздуха или западает язык. После окончания выдоха спасатель разгибается и освобождает рот пострадавшего, ни в коем случае не прекращая переразгибания его головы, иначе язык западет и полноценного самостоятельного выдоха не будет. Выдох пострадавшего должен длиться около 2 с, во всяком случае лучше, чтобы он был вдвое продолжительнее вдоха. В паузе перед следующим вдохом спасателю нужно сделать 1-2 небольших обычных вдоха-выдоха "для себя". Цикл повторяется с частотой 10-12 в минуту. При попадании большого количества воздуха не в легкие, а в желудок, вздутие последнего затруднит спасение пострадавшего. Поэтому целесообразно периодически освобождать его желудок от воздуха, надавливая на эпигастральную (подложечную) область.

Искусственное дыхание изо рта в нос проводят, если у пострадавшего стиснуты зубы или имеется травма губ или челюстей. Спасатель, положив одну руку на лоб пострадавшего, а другую - на его подбородок, переразгибает голову и одновременно прижимает его нижнюю челюсть к верхней. Пальцами руки, поддерживающей подбородок, он должен прижать верхнюю губу, герметизируя тем самым рот пострадавшего. После глубокого вдоха спасатель своими губами накрывает нос пострадавшего, создавая все тот же непроницаемый для воздуха купол. Затем спасатель производит сильное вдувание воздуха через ноздри (1,0-1.5 л), следя при этом за движением грудной клетки пострадавшего.
После окончания искусственного вдоха нужно обязательно освободить не только нос, но и рот пострадавшего: мягкое нёбо может препятствовать выходу воздуха через нос и тогда при закрытом рте выдоха вообще не будет. Нужно при таком выдохе поддерживать голову переразогнутой (то есть откинутой назад), иначе запавший язык помешает выдоху. Длительность выдоха - около 2 с. В паузе спасатель делает 1-2 небольших вдоха-выдоха "для себя".
Искусственное дыхание нужно проводить, не прерываясь более, чем на 3-4 с, до тех пор, пока не восстановится полностью самостоятельное дыхание или пока не появится врач и не даст другие указания. Надо непрерывно проверять эффективность искусственного дыхания (хорошее раздувание грудной клетки пострадавшего, отсутствие вздутия живота, постепенное порозовение кожи лица). Следует постоянно следить за тем, чтобы во рту и носоглотке не появились рвотные массы, а если это произойдет, то надо перед очередным вдохом пальцем, обернутым тканью, очистить через рот дыхательные пути пострадавшего. По мере проведения искусственного дыхания у спасателя может закружиться голова из-за недостатка в его организме углекислого газа. Поэтому лучше, чтобы вдувание воздуха производили два спасателя, меняясь через 2-3 минуты. Если это невозможно, то следует через каждые 2-3 мин урежать вдохи до 4-5 в мин, чтобы за этот период у того, кто проводит искусственное дыхание, в крови и мозге поднялся уровень углекислого газа.
Проводя искусственное дыхание у пострадавшего с остановкой дыхания, надо ежеминутно проверять, не произошла ли у него и остановка сердца. Для этого следует двумя пальцами прощупывать пульс на шее в треугольнике между дыхательным горлом (гортанным хрящом, который называют иногда кадыком) и кивательной (грудино-ключично-сосцевидной) мышцей.

-48-

Особенности искусственного дыхания у детей. Для восстановления дыхания у детей
до 1 года искусственную вентиляцию легких осуществляют по методу "рот в рот и нос”, у детей старше 1 года - по методу "рот в рот”. Оба метода проводятся в положении ребенка на спине, детям до 1 года под спину кладут невысокий валик (сложенное одеяло) или слегка приподнимают верхнюю часть туловища подведенной под спину рукой, голову ребенка запрокидывают.
Спасатель делает вдох (неглубокий!), герметично охватывает ртом рот и нос ребенка или (у детей старше 1 года) только рот и вдувает в дыхательные пути ребенка воздух, объем которого должен быть тем меньше, чем младше ребенок (например, у новорожденного от равен 30-40 мл). При достаточном объеме вдуваемого воздуха и попадании его в легкие (а не желудок) появляются движения грудной клетки. Закончив вдувание, нужно убедиться, что грудная клетка опускается.
Вдувание чрезмерно большого для ребенка объема воздуха может привести к тяжелым последствиям - разрыву альвеол легочной ткани и выходу воздуха в плевральную полость. Частота вдуваний должна соответствовать возрастной частоте дыхательных движений, которая с возрастом уменьшается. В среднем частота дыханий в 1 мин составляет у новорожденных и детей до 4 мес. жизни - 40, в 4-6 мес. - 40-35, в 7 мес. -2 года - 35-30, в 2-4 года - 30-25, в 4-6 лет - около 25, в 6-12 лет - 22-20. в 12-15 лет - 20-18.

При проведении надавливаний плечи спасателя должны находится над его ладонями

Найдите правильное положение для рук:
- нащупайте пальцами углубление на нижнем крае грудины и держите свои два пальца в этом месте;
- положите основание ладони другой руки на грудину выше того места, где расположены пальцы;
- снимите пальцы с углубления и положите ладонь первой руки поверх другой руки;
- не касайтесь пальцами грудной клетки.

-49-

Непрямой массаж сердца основан на том, что при нажатии на грудь спереди назад сердце, расположенное между грудиной и позвоночником, сдавливается настолько, что кровь из его полостей поступает в сосуды. После прекращения надавливания сердце расправляется и в полости его поступает венозная кровь.
Непрямым массажем сердца должен владеть каждый человек. При остановке сердца его надо начинать как можно скорее. Наиболее он эффективен, когда начат немедленно после остановки сердца. Для этого пострадавшего укладывают на плоскую твердую поверхность - землю, пол, доску (на мягкой поверхности, например, постели, массаж сердца проводить нельзя). Спасатель становится слева или справа от пострадавшего, кладет ладонь ему на грудь таким образом, чтобы основание ладони располагалось на нижнем конце грудины. Поверх этой ладони помещает другую для усиления давления и сильными, резкими движениями, помогая себе всей тяжестью тела. осуществляет быстрые ритмичные толчки с частотой один раз в секунду. Грудина при этом должна прогибаться на 3-4 см, а при широкой грудной клетке - на 5-6 см. Для облегчения притока венозной крови к сердцу ногам пострадавшего придают возвышенное положение. При проведении непрямого массажа соблюдайте следующие правила:
- при проведении надавливаний плечи спасателя должны находится над его ладонями;
- надавливания на грудину проводятся на глубину 4-5 см;
- за 10 секунд следует делать приблизительно 15 надавливаний (от 80 до 100 надавливаний в минуту);
- производить надавливания плавно по вертикальной прямой, постоянно удерживая руки на грудине;
- не делать раскачивающих движений во время проведения процедуры (это снижает эффективность надавливаний и напрасно расходует ваши силы);
- прежде чем начинать следующее надавливание, дайте грудной клетке подняться в исходное положение

-50-

Методические указания к лабораторным работам по дисциплинам «Валеология» и «Физиология человека».

Факультет экологии

Специальности: 020802 – Природопользование

020804 – Геоэкология

280103 – Защита в чрезвычайных ситуациях

Направление: 020800 – Экология и природопользование

Вологда

УДК 612+613

«Валеология» и «Физиология человека»: Методические указания к лабораторным работам по дисциплинам. – 2-е изд., перераб. - Вологда: ВоГТУ, 2010. - 20 с.

В методических указаниях приведены лабораторные работы, адаптированные к специальностям 020802. Указания могут быть использованы студентами, обучающимися по специальностям 020804, 280103 и направлению 202800 в рамках дисциплин «Экология человека», «Физиология человека», «Валеология»

Утверждено редакционно-издательским советом ВоГТУ

Составитель: Рувинова Л.Г., д. биолог, наук, проф.

Рецензент: Тихановская Г.А., к. биолог, наук, доц.

Содержание

Введение

Лабораторная работа № 1. Измерение артериального давления у человека

Лабораторная работа № 2. Регистрация и анализ электрокардиограммы

Лабораторная работа № 3. Определение жизненной емкости легких

Лабораторная работа № 4. Функциональная проба с задержкой дыхания

Лабораторная работа № 5. Функциональные пробы на реактивность сердечно-сосудистой системы

Лабораторная работа № 6. Определение ритмокардиоинтервалографии

Лабораторная работа № 7. Определение физической выносливости у человека путем расчета кардиореспираторного индекса (в модификации Н. Н. Самко)

Лабораторная работа № 8. Влияние речи на параметры внешнего дыхания

Лабораторная работа № 9. Определение основного обмена по формуле Рида

Лабораторная работа № 10. Выработка и угасание условного вегетативного зрачкового рефлекса на звонок у человека Лабораторная работа № 11. Роль словесных раздражителей в создании эмоционального состояния человека

Лабораторная работа №12. Определение объема кратковременной слуховой памяти у человека

Библиографический список

ВВЕДЕНИЕ

Культура здоровья, формирование здорового образа жизни каждого человека с первых дней существования до глубокой старости является государственной задачей и важнейшим условием охраны здоровья нации. По сравнению с предыдущим поколением у наших современников отмечается значительное снижение функциональных резервов органов, систем и всего организма в целом, снижение функции резистенции и извращение реактивности, уменьшение количества и качества половых клеток, рождение ослабленного потомства и увеличение количества пороков развития и т.д.

Целью курса является четкое понимание студентами сущности здоровья, здорового образа жизни, мотивации здравотворчества, готовности вести здоровый образ жизни и пропагандировать его, служить наглядным примером в создании, сохранении и укреплении своего здоровья, бережно отношения к здоровью других людей.

Задачей данного курса предусмотрено овладение студентами научными познаниями о строении и функционировании организма человека в целом, строении и функционировании отдельных систем и органов, о связи наследственности человека и его здоровья, о природе психологической конституции человека (морфологические, физические, эндокринные особенности, черты характера и способы их реализации, темперамент), о связи здоровья с окружающей средой, образом жизни человека (уровень, качество, стиль, режим жизни, вредные привычки), о зависимости здоровья от отношения к своему здоровью, установок на здоровый образ жизни, на знание своих возможностей, санитарно-гигиенические основы жизни. В программу курса включены основы биоритмологии, поскольку большинство процессов, происходящих в организме, синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также космическими влияниями.

Студенты должны освоить основы здоровья человека как раздела медицины, так и комплекса знаний, которые относятся к профилактической медицине, научиться применять теоретические знания в практических целях, грамотно ставить, формулировать и решать научно-исследовательские и организационные задачи, излагать и использовать в практической деятельности полученные знания с учетом требований законодательства России и медицинской этики.

Лабораторная работа № 1.

Дата добавления: 2015-01-12 | Просмотры: 1021 | Нарушение авторских прав