АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Активное поведение в родах, различные позы во время родов

Прочитайте:
  1. FUTURE CONTINUOUS ACTIVE (БУДУЩЕЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ)
  2. IV. Создание благоприятных условий внешней среды во время занятий.
  3. O22 Венозные осложнения во время беременности
  4. PAST CONTINUOUS ACTIVE (ПРОШЕДШЕЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ)
  5. PRESENT CONTINUOUS ACTIVE (НАСТОЯЩЕЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ)
  6. VIII. Иммунопрофилактика во время беременности
  7. А) ограничить прогулки во время цветения растений
  8. Агонистическое поведение
  9. Агрессивное поведение
  10. Агрессивное поведение

(коленно-локтевое положение, использование кресла-качалки, мячей и т.д.)

 

2. Массаж или легкие поглаживания:

· Поглаживание живота снизу – вверх или круговые

· Массирование точки у основания складки большого и указательного пальца

· Точка на внутренней поверхности плеча у локтевой ямки

· Задняя поверхность голеней

· Прижимание выступающих точек к костям таза

· Растирание поясницы

· Прижатие ямочек на пояснице

· Прижатие верхних углов лопаток

· Ритмичные танцевальные движения

 

3. Дыхание в родах:

· Диафрагмально-грудное дыхание – 3-4 глубоких вдоха и выдоха

· Дыхание «собачкой»

· Дыхание по типу «всхлипывания»

 

4. Упражнения на расслабление:

· 3 глубоких вдоха на выдохе сказать: «Расслабляйся и начинай».

· Подожмите пальцы ног, ощутите напряжение, удерживайте несколько секунд, расслабьте.

· Потяните пальцы ног на себя, ощутите напряжение с обратной стороны икр, расслабьтесь.

· Напрягите мышцы бедер и сожмите ягодицы, расслабьтесь.

· Выгните дугой спину, расслабьтесь.

· Приподнимите плечи, расслабьтесь.

· Поверните голову к левому плечу, расслабьтесь.

· Опустите голову вперед на подбородок до груди, расслабьтесь.

· Крепко сожмите глаза, расслабьтесь.

· Нахмурьте лоб, подняв брови, расслабьтесь.

 

Вспомните приятные, нежные, любимые моменты вашей жизни. Поможет расслабляющая музыка или любимая мелодия, пение птиц, запах цветов, присутствие близких вам людей, разговаривайте со своим долгожданным, еще пока не рожденным ребенком.

 

Помните: вместе с вами расслабляется и ваш ребёнок, и ему будет легче появиться на свет!

Дата добавления: 2014-11-24 | Просмотры: 1260 | Нарушение авторских прав


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)