Классификация стресс-Факторов
Существует ряд классификаций стресс-факторов, мы приведем одну из них, которую предлагает Л.В. Леви.
Кратковременные стресс-факторы:
• Неудачи (когда людям напоминают об их предыдущих неудачах прежде или им предоставляется еще одна попытка разрешить неразрешимую проблему);
• Сопровождение выполняемой деятельности осмысленными или бессмысленными шумами, бьющим в глаза светом и т.д.;
• Страх (в результате критики, угрозы, увольнения, ожидания физической опасности, принятия критических решений);
• Физический дискомфорт (жара, холод и т.д.)
• Темп, скорость (требование закончить работу как можно скорее, перегрузка информацией). Долговременные стрессовые условия, которые подразделяются на 4 категории:
• Фронтовые стрессы (отражение атак, упорная оборона);
• Опасности, связанные с выполнением долга;
• Тюремное заключение и любой вид полной или ограниченной изоляции;
• Длительная деятельность, приводящая к усталости умственной или мышечной, или к той и другой одновременно. 16. 4. Классификация стрессовых состояний.
В литературе описаны эмоциональный, болевой, акустический, холодовой, физический, мотивационный, операционный, интеллектуальный и др. стрессы.
Однако вряд ли имеется необходимость в столь большом количестве терминов.
В основу классификации стрессовых состояний положена реакция одной из важных регуляторных систем организма -симпатоадреномодулярной системы (САМС).
1. Физический стресс - реакции, которые выражаются резкими сдвигами физиологических функций, вызванные действиями на организм стрессоров, не связанных с каким-либо эмоциональным переживанием (тренировочные уроки, протекающие в условиях минимальных психических переживаний, это тренировки, в которые входят стереотилизированые, продолжительные по времени упражнения, которые вызывают процесс утомления) - в данном случае отличается отсутствием ярко выраженного эффекта усиления активности САМС.
2. Смешанный стресс, который вызывают комплексные стрессоры или стрессорные ситуации. Это могут быть малозначительные соревнования, в которых участвуют более слабые противники, или подразумевается формальное участие в них. Здесь есть некоторые сдвиги всех уровней САМС.
3. Эмоциональный стресс - реакции, которые вызываются значительными для спортсмена и значительными по силе психическими стрессорами или ситуациями, или процессами, основанными на ярких следах сильных эмоциональных переживаний (соревнования, победы, поражения в них). Здесь происходят значительные сдвиги САМС.
Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 496 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|