АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ПИТАННЯ ДО ЗАЛІКУ

1. Що таке стрес?

2. Поясніть основну ідею Ганса Сельє з приводу адаптації організму до різноманітних факторів зовнішнього середовища.

3. Поясніть основні відмінності психологічного і біологічного стресів.

4. В яких випадках початковий стрес може приймати форми дистресу?

5. Яка роль мотивації людини в розвитку стресу?

6. Назвіть чотири можливі форми виявлення стресу.

7. Поведінкові порушення при стресі.

8. Опишіть послідовність емоційних проявів стресу.

9. Об’єктивні методи оцінки рівня стресу.

10. З яких елементів складається самомоніторинг внутрішнього стану при стресі?

11. Методи прогнозування рівня стресу.

12. Наведіть класифікацію видів стресу.

13. Від яких факторів більш за все залежить характер впливу стресу на людину?

14. Як впливає на характер стресу тип вищої нервової діяльності людини?

15. Яким чином батьки можуть впливати на формування стресостійкості людини?

16. Як впливають на характер стресу особистісні якості людини?

17. Як впливають на характер стресу соціальні умови життєдіяльності людини?

18. Визначіть когнітивні фактори, що впливають на рівень стресу.

19. Які психосоматичні захворювання найчастіше виникають після перенесення людиною сильного стресу?

20. Які Ви знаєте суб’єктивні причини виникнення стресу?

21. Які неадекватні установки та переконання особистості можуть приводити до стресу?

22. Визначіть основні групи об’єктивних причин виникнення стресу.

23. Шляхи подолання стресорів різного типу.

24. Які стреси мають причиною міжособистісні стосунки?

25. Визначіть основні групи методів зменшення рівня стресу.

26. Які Ви знаєте фізіологічні методи зняття стресу?

27. Поясніть сутність аутогенного тренування.

28. Які Ви знаєте когнітивні постулати раціональної терапії?

29. Які методики оцінки особистісної та ситуативної тривожності та рівня фрустрованості Ви знаєте?

30. За допомогою яких методик можна оцінити самопочуття та стресостійкість?

31. За допомогою якої методики можна оцінити агресивність у відносинах?

32. Надайте загальний огляд способів саморегуляції психологічного стану під час стресу.

33. Які дихальні техніки можуть оптимізувати рівень стресу?

34. Опишіть аутораціональну терапію як метод оптимізації рівня стресу.

35. Як нейтралізувати стрес за допомогою психотерапії?

36. Як усунути причини стресу шляхом удосконалення поведінкових навичок?

37. Конфлікти як джерело стресів.

38. Вдосконалення комунікативних навичок як шлях профілактики стресу.

39. Знижена самооцінка як джерело стресів.

40. Формування впевненої поведінки.

41. Значення ефективного цілепокладання в управлінні стресом.

42. Цейтнот як джерело стресу.

43. Ефективний тайм-менеджмент.

44. Діяльність психолога з діагностики стресових станів у клієнта.

45. Діяльність психолога з мінімізації стресу у клієнта.

46. Діяльність психолога з діагностики стресових станів в організації.

47. Діяльність психолога з мінімізації стресу в організації.

48. Які існують підходи до прогнозування стресу і оцінки стресостійкості людини?

49. Еволюційна структура психіки людини і стрес.

50. Здоровий спосіб життя та його вплив на стресостійкість.

51. Фізична активність як фактор нормалізації стресу.

52. Експрес-техніки першої допомоги при стресі.

53. Які засоби саморегуляції психічного стану під час стресу використовуєте Ви особисто?

54. Що таке антистресове харчування?

55. Що таке антистресова аутофіторегуляція?

56. Які умови діяльності людини можна вважати антистресовими?

57. Ваші пропозиції щодо організації антистресового тренінгу в організації.

58. Ваші пропозиції щодо організації антистресового тренінгу для студентів.

59. Ваші пропозиції щодо організації антистресового тренінгу для школярів.

60. Наведіть приклади професійних стресів.

61. Що означає «синдром емоційного вигорання» в діяльності педагога?

62. Що означає «синдром емоційного вигорання» в діяльності психолога?

63. Які особливості стресу керівника Ви знаєте?

64. Які особливості стресу напруженого навчання Ви знаєте?

65. Стрес спортсмена.

66. Стрес учасника бойових дій.

Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 506 | Нарушение авторских прав