ВИМОГИ ДО ЗНАНЬ ТА ВМІНЬ СТУДЕНТІВ
Під час вивчення курсу «Психологія стресу»:
Студент повинен знати:
1) Зміст сучасних концепцій стресу в біології, медицині й психології;
2) Сутність методів дослідження стресових станів;
3) Основні причини виникнення психологічного стресу;
4) Методи діагностики стресових станів;
5) Способи запобігання негативним наслідкам стресу;
6) Профілактика стресу.
Студент повинен уміти:
1) Використовувати знання, отримані в процесі вивчення курсу для оцінки й корекції власного психічного стану;
2) Використовувати знання, отримані в процесі вивчення курсу для діагностики і регуляції стресу в осіб, що звертаються по психологічну допомогу;
3) Використовувати знання, отримані в процесі вивчення курсу для планування діяльності відповідно до антистресового стилю життя.
ЗАСОБИ ПРОВЕДЕННЯ ПОТОЧНОГО ТА ПІДСУМКОВОГО КОНТРОЛЮ
Поточний контроль – проведення семінарських та практичних занять, відпрацювання академічних заборгованостей.
Модульний контроль – виконання самостійних завдань, рубіжне атестування, виконання практичних завдань.
Підсумковий контроль – залік.
Студент вважається допущеним до заліку, якщо він виконав всі види робіт, передбачених навчальним планом та графіком навчального процесу.
Критерії оцінки знань і вмінь:
Результати складання заліку оцінюється за двобальною шкалою „зараховано”, „не зараховано”.
Відмітка “зараховано” виставляється, якщо студент глибоко і в повному обсязі засвоїв весь програмний матеріал, вичерпно, послідовно, грамотно і логічно висловлюється, вільно справляється з завданнями, правильно аргументує висновки, володіє різноманітними навичками і виявляє вміння самостійно узагальнювати та висловлювати матеріал.
Відмітка “не зараховано” виставляється за невміння вирішувати практичні завдання, а також невірні відповіді на поставлені теоретичні запитання.
Результати поточного контролю оцінюються за п’ятибальною шкалою:
“Відмінно” (високий рівень навчальних досягнень) – студент глибоко і в повному обсязі засвоїв весь програмний матеріал, вичерпно, послідовно, грамотно і логічно висловлюється, вільно справляється з завданнями, правильно аргументує висновки, володіє різноманітними навичками і виявляє вміння самостійно узагальнювати та висловлювати матеріал, не допускає помилок.
“Добре” (достатній рівень навчальних досягнень) – студент твердо знає програмний матеріал, грамотно і по суті висловлює його, не допускає неточностей у відповіді на запитання та володіє необхідними навичками при виконанні завдань.
“Задовільно” (середній рівень навчальних досягнень) – студент засвоїв тільки основний матеріал. Але не знає окремих положень, допускає суттєві неточності і порушує послідовність у викладені програмного матеріалу, або вагається при виконанні завдань.
“Незадовільно” (початковий рівень навчальних досягнень) – студент не знає більшої частини програмного матеріалу, допускає помилки, з великими труднощами виконує завдання.
ТЕМАТИЧНИЙ ПЛАН
№
з/п
| ТЕМИ
| Всього
годин
| З викладачем
| Індивід. робота
| Самостійна робота
| разом
| ллекції
| С/з, п/з
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Визначення стресу. Основні концепції стресу, його види та форми виявлення.
|
|
|
|
|
|
|
| Причини виникнення психологічного стресу. Фактори, що впливають на розвиток стресу.
|
|
|
|
|
|
|
| Методи діагностики стресових станів.
|
|
|
|
|
|
|
| Способи саморегуляції психічного стану під час стресу. Запобігання негативним наслідкам стресу.
|
|
|
|
|
|
|
| Профілактика стресу. Антистресовий спосіб життя.
|
|
|
|
|
|
|
| Разом
|
|
|
|
|
|
|
Примітка: після закінчення вивчення курсу студенти складають залік.
Список рекомендованої літератури за курсом.
1. Абабков В.А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. – СПб.: Речь, 2004. – 166с.
2. Вильямс К. Тренинг по управлению стрессом. – М.: Изд-во Эксмо, 2002. – 272с.
3. Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы. – СПб.: Речь, 2007. – 112с.
4. Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В. Антистресс-тренинг. – СПб.: Питер, 2004. – 192с.
5. Квин В. Прикладная психология. – СПб.: Питер, 2000. – 558с.
6. Клегг Б. Стресс-менеджмент. – СПб.: Нева, 2003. – 193с.
7. Психология здоровья. Учебник для ВУЗов / Под ред. Г.С.Никифорова. – СПб.: Питер, 2003. – 608с.
8. Розов В.І. Адаптивні антистресові психотехнології: Навч.посібн. – К.: Кондор, 2005. – 278с.
9. Розов В.І. Формування і розвиток механізмів адаптивної психофізіологічної саморегуляції у студентів // Проблеми вищої школи. – 1994. – Вип. 81. – с.87-92
10. Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1979. – 124с.
11. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб.: Питер, 2006. – 256с.
План практичного заняття №1
1. Обговорення основних концепцій стресу
1. Що таке стрес?
2. Поясніть основну ідею Ганса Сельє з приводу адаптації організму до різноманітних факторів зовнішнього середовища.
3. Поясніть основні відмінності психологічного і біологічного стресів.
Практичні вправи:
1. самоперевірка за методиками “Тест САН”;
2. Комплексна оцінка проявів стресу (Ю.В.Щербатих “Психология стресса и методы коррекции”);
3. метод Хомса-Раге (В.І.Розов “Адаптивні антистресові психотехнології”).
Завдання для самостійного опрацювання:
1. самодіагностика за опитувальником нервово-психічної напруги Т.А. Немчіна (В.І.Розов “Адаптивні антистресові психотехнології”);
2. самодіагностика за тестом на учбовий стрес (Ю.В.Щербатих “Психология стресса и методы коррекции”) і тестом стресостійкості.
Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 676 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|