ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА СВЕКЛЫ КОРОЛЕВЫ ОВОЩЕЙ
Свекла помогает при всех недугах. Обусловлено это тем, что по содержанию питательных веществ она не знает себе равных. Свекла - настоящая кладовая микроэлементов, жизненно важный продукт питания человека В корнеплодах обнаружено много витаминов В, В, С, Р, РР, но в незначительных количествах. В В1,2 6 Этот овощ самостоятельно не может обеспечить человеческий организм необходимыми витаминами, зато свекла - настоящая кладовая микроэлементов, "королева" овощей.
СВЕКЛА И ЗАБОЛЕВАНИЯ КРОВИ Употребление свеклы -хорошая профилактика различных заболеваний крови.
По содержанию железа (140 мг на 100 г массы) свекла, за исключением чеснока, не знает себе равных не только среди огородных, но и среди ягодных культур. Его усвоению очень помогает витамин С, который также имеется в свекле.
Железо является главной составной частью гемоглобина - пигмента крови, а также миоглобина - пигмента мышц. Именно благодаря ему кровь переносит живительный кислород. Спасает от малокровия и содержащийся в свекле кобальт, так как без него не образуется витамин В12, который излечивает дефицитарную анемию.
Кобальт нужен также в процессе образования эритроцитов, красных кровяных телец.
Блюда из свеклы и свекольный сок - самые ценные продукты для улучшения крови.
СВЕКЛА И СЕДЫЕ ВОЛОСЫ В свекле также много меди (140 мг на 100 г массы).
И хотя нам ее требуется всего лишь 1-3 мг в сутки, но эта маленькая доза просто необходима для процессов кроветворения и внутритканевого окисления.
Медь повышает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Она также очень нужна нашим волосам. Порой мы слишком рано седеем из-за нехватки этого элемента в организме, который может восполнить свекла.
Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 619 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
|