АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Страхи у детей и подростков

Страх—это психическое состояние, возникающее на основе инстинкта самосохранения как реакция на действительную или воображаемую опасность.

О страхе можно говорить, когда ребенок боится чего-то конкретного (высоты, темноты, замкнутого пространства). Страх может появиться в процессе приобретения жизненного опыта и формирования межличностных отношений, когда некоторые раздражители приобретают характер угрожающих воздействий. И тогда говорят о появлении травмирующего опыта (испуг, боль, болезнь, конфликты и пр.). Но чаще распространены так называемые внушаемые страхи, источником которых являются взрослые. Часто это родители, бабушки, воспитатели и педагоги детских учреждений. Например: «Не подходи —.упадешь; не гладь — укусит; будешь плохо себя вести — отдам милиционеру» и пр.

Сегодня я добавила бы сюда и телевидение — многие фильмы, мультфильмы и даже реклама могут спровоцировать возникновение страхов у детей. Существуют также «невидимые» страхи — привидения, инопланетяне и др. Они существуют больше в воображении — как возможная угроза, опасность.

Следует отличать страх от тревоги, а тревогу — от тревожности. Тревога — это комбинация некоторых эмоций, страх — лишь одна из них.

Страх и боязнь — удел детей преимущественно дошкольного возраста, а тревожность и опасения — подросткового. В младшем школьном возрасте страх и боязнь, тревожность и опасения могут быть представлены в одинаковой степени.

^ Причинами страхов у детей могут быть:

• недостаток ощущения защищенности;

• страх быть оставленным при латентных (скрытых) супружеских конфликтах у родителей;

• отвергнутая, вытесненная агрессия;

• перенятый у родителей страх (например, уколов, пожара, чужих людей, езды в лифте, за свою жизнь или жизнь близких и др.);

• бедность, отсутствие работы у родителей, насилие, пьянство родителей или других совместно проживающих родственников;

• собственное тяжелое заболевание ребенка;

• смерть родственника ребенка или его знакомого;

• установки родителей и педагогов: страх «быть не тем», социального несоответствия и неприятия.

^ Методы работы со страхом

• Важно давать ребенку возможность выразить и отреагировать свой страх через рисование, игру, сочинение историй.

Так ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам, может перестроить свои отношения в различных ситуациях и безболезненно соприкоснуться с некоторыми пугающими, неприятными и травмирующими образами.

Он может отождествить себя с положительным, сильным и уверенным в себе героем и победить зло. Может сделать свой страх смешным и посмеяться над ним. А может его разукрасить, изменить и сделать добрым или красивым.

• После рисования или обозначения чувств «страха» и «силы» можно спросить ребенка, где в своем теле он их чувствует, и, в зависимости от ситуации, попросить показать и проявить их. Например, «страх» ребенок может изобразить дрожанием, а «силу» — ударом кулака по мягкой поверхности кресла или дивана.

• Следует обучить ребенка навыкам релаксации, проводить с ним упражнения на снятие мышечных зажимов. С ночными страхами помогает справиться интенсивный массаж спины ребенка непосредственно перед сном. После такого массажа он еще долго чувствует приятное тепло маминых рук.

В некоторых случаях могут быть полезны так называемые переходные объекты (плюшевый мишка, любимая игрушка и др.).

• Использовать позитивные утверждения: «Я сильный. Я смелый. У меня все получится» и т.п.

^ Родителям необходимо:

1.Общаясь с ребенком, не подрывать авторитет других значимых для него людей.

2. Быть последовательными в своих действиях, не запрещать без видимых причин ребенку то, что разрешалось ранее.

3. Учитывать возможности ребенка, не требовать от него того, что он не может выполнить. Если ребенку что-то дается с трудом, лучше помочь ему и оказать поддержку, а при достижении даже маленьких успехов похвалить.

4. Принимать ребенка таким, какой он есть.

5. Чаще использовать телесный контакт, упражнения на релаксацию.

6. Демонстрировать образцы уверенного поведения.

7. Способствовать повышению самооценки ребенка, чаще хвалить его, но так, чтобы он знал за что.

Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 502 | Нарушение авторских прав