АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Как накачать мышцы ног

Прочитайте:
  1. I. Поверхностные мышцы спины
  2. II. Мышцы и фасции головы
  3. III. Мышцы и фасции шеи
  4. АУТОХТОННЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ.
  5. Б) Мышцы подошвы стопы
  6. Б) СОБСТВЕННЫЕ МЫШЦЫ ГРУДИ
  7. В стойке на руках растягивайте цепь, напрягая мышцы рук, спины и шеи. Балансируя, переносите нагрузку на пальцы.
  8. Вентральные мышцы позвоночного столба. Функция. ВО.
  9. Влияние, оказываемое острой зубной боли на сократимость сердечной мышцы
  10. Внутренние мышцы таза.

Упражнения, направленные на то, чтобы накачать мышцы ног, очень важны в общем процессе накачивания тела. У мужчин субтильного телосложения, решивших серьезно заняться своей фигурой, в данном процессе возникают большие сложности с ногами. Масса тела порой за счет роста мышечных тканей увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на ноги. Увеличение веса и поднятие тяжестей во время тренировок могут спровоцировать варикозное расширение вен. Более того, мужчина вряд ли сможет поднять необходимый вес, обладая слабыми ногами. Поэтому накачивать мышцы ног нужно параллельно с другими частями тела. К тому же, атлет на тощих ножках смотрится очень комично.

Накачать мышцы ног достаточно сложно. Эта часть тела в обычной жизни нагружена больше остальных, т.к. ей постоянно приходится напрягаться при перемещениях тела. Поэтому ноги необходимо подвергать более интенсивным нагрузкам.


Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 273 | Нарушение авторских прав







При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)