АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Постоянно устанавливайте новые цели

Прочитайте:
  1. I. ПОЛИЕНОВЫЕ АНТИБИОТИКИ.
  2. А) Коллагеновые
  3. Активно-возбудимые среды. Автоволновые процессы в сердечной мышце
  4. Алеша: Постоянно ожидает неприятностей.
  5. Анализ суммарной ДНК — новые сведения о структуре генома человека
  6. Антитромбиновые препараты.
  7. Ароматические карбоновые кислоты
  8. Ацетилхолиновые рецепторы.
  9. Б) СИЛИКОНОВЫЕ ОТТИСКНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
  10. Белая футболка, темная куртка, синие джинсы. Ясные глаза, хоть и выглядишь немного сонным, постоянно облизываешь губы, разглядывая меня.

Установка целей никогда не должна прекращаться.

Иногда достижение самой сокровенной цели бывает само по себе обескураживающим фактом. Я наблюдал много людей, которые после 12 месяцев тренировок вставали перед зеркалом, и я им говорил: "Ну вот друг, вот оно, вот тело твоей мечты, теперь оно твое...". Человек растерянно кивает, и не знает, что ему делать дальше. Этот синдром окончания праздника является неким шоком для многих. Подобно тому, как мы себя чувствуем выброшенными в тот момент, когда нам вручают диплом ВУЗа. Поэтому нужно ставить себе новые цели. Поверьте, предела совершенству нет, поэтому начните готовиться к следующему празднику, на котором вы будете выглядеть еще лучше.

А теперь отложите эту статью в сторону и напишите ваши цели не завтра, не через месяц, а сейчас!, тут же, пусть даже на клочке бумаги.

Не тяните, помните, что завтра наступит тогда, когда вы позволите ему наступить. Сделайте это немедленно.

 

Предыдущая страница - Следующая страница

 

Теория и практика жиросжигания

 

Оглавление
Теория и практика жиросжигания
Диеты и догмы
Мотивация и цели
Калории
Жиры. Углеводы. Белки. Вода
Баланс калорий
Дробное питание
Низкокалорийные диеты
Безуглеводные диеты
Число тренировок
Кардиотренировки
Роль силовых тренировок в потере жира
Почему бы не дать конкретные примеры?
Виды программ
Как отмечать свой прогресс. Плато
Это не заключение, это только начало

Страница 4 из 16


Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 415 | Нарушение авторских прав







При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)