АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Тренування фонаційного дихання

Вправа 1. Зробіть вдих на рахунок 1, 2, 3, 4, на 5, 6 — затримайте дихання, на рахунок 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 — видих.
Вправа 2. Повторіть завдання вправи 1, але при видиху рахуйте вголос: 7, 8...15.
Вправа 3. Зробіть короткий вдих, трохи затримайте дихання, при видиху почніть рахувати: 1, 2, 3, 4 і так далі. Темп рахунку не прискорювати, повітря не добирати.
Вправа 4. Вимовіть скоромовку-лічилку, зробивши вдих в місці, вказаному *, і продовжите на видиху, наскільки вистачить повітря: "Як на горі, на пагорбі стоять тридцять три Єгорки*: раз — Єгорка, два — Єгорка, три — Єгорка і так далі".
Вправа 5. Кожну строфу приведеного нижче вірша “Будинок, який побудував Джек” в перекладі С.Я.Маршака вимовіть на одному видиху, не добираючи повітря. Зверніть увагу на положення тіла: обов'язково стоячи, спина пряма, руки уздовж боків або за спиною, голова не опущена і не задерта вгору.

Ось будинок, що побудував Джек..

А це пшениця, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

А це веселий птах синиця, Яка часто краде пшеницю, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

Ось кіт, який лякає і ловить синицю, Яка часто краде пшеницю, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

Ось пес без хвоста, Який за комір тріпає кота, Який лякає і ловить синицю, Яка часто краде пшеницю, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

А це корова безрога, така, що Буцнула старого пса без хвоста, Який за комір тріпає кота, Який лякає і ловить синицю, Яка часто краде пшеницю, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

А це старенька сива і строга, Яка доїть корову безрогу, таку, що Буцнула старого пса без хвоста, Який за комір тріпає кота, Який лякає і ловить синицю, Яка часто краде пшеницю, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

А це ледачий і товстий пастух, Який свариться з корівницею строгою, Яка доїть корову безрогу, таку, що Буцнула старого пса без хвоста, Який за комір тріпає кота, Який лякає і ловить синицю, Яка часто краде пшеницю, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

Ось два півні, Які будять того пастуха, Який свариться з корівницею строгою, Яка доїть корову безрогу, таку, що Буцнула старого пса без хвоста, Який за комір тріпає кота, Який лякає і ловить синицю, Яка часто краде пшеницю, Яка в темній коморі зберігається В будинку, що побудував Джек.

Вправа 6. Це вправа для тренування діафрагми. Вимовіть даний нижче текст, не закриваючи рота. Можна уявити, що вам поставили пломбу і не можна закривати рот:
Дві години не їсти? Жахливо!
Я не снідав марно.
Їсти хочу як ніколи!..
Дві години зачекати? Залюбки!
Є характер, воля є,
Раз не можна — не стану їсти!
Вправа 7. Уявіть, що ваші груди і легені - гармонія. Грайте на ній: при ударному складі руки, зігнуті в ліктях, відскакують від боків:
Ух ти, ох ти!
Ми наділи кофти,
Руки радісно у боки,
Та з хлопцями “гопака”!
Гоп-ля! Гоп-ля! Гоп-ля-ля!
Танцюємо, серце веселя!
Вправа 8. Проведіть ігри-змагання:
а) “Хто довше?”:
— прожужжит бджолою (ж-ж-ж-ж-ж);
— продзвене комаром (з-з-з-з-з);

б) “Хто більше?”:
— випустить повітря з проколеної шини (с-с-с-с-с);
— задує свічок на іменинному торті (ф-ф-ф-ф-ф).
Вправа 9. Складіть самі ігрові завдання на тренування органів дихання.

Вправа І

Вдихніть повітря швидко і глибоко. Не розкриваючи широко рота, зробіть

3-4 коротких видохи, щоб видихнути увесь запас повітря. Язиком при цьому

торкайтесь нижніх зубів. Повторіть це декілька разів.

Вправа ІІ

Відкрийте рот для широкого українського [а] і, поступово закриваючи рот,

зробіть стільки вдихів, скільки можете.

Вправа ІІІ

При щільно зімкнених губах із злегка відтягнутими кутиками роту зробіть

глибокий вдих через ніс, а потім 3 рази енергічно вимовіть [n-n-n].

Розімкнувши губи, зробіть те ж, глибоко вдихнувши через рот. Тренуйтесь

в такій вимові звуку [n].

Вправа IV

Глибоко вдихнувши, витратіть увесь запас повітря на вимовлення слів

стік, скік, пік. Після вимовляння кожної приголосної в слові ви повинні

чути, як проходить частина повітря, що видихається.

Вправи для створення загальної напруженості мовного апарату

Вправа І

Підніміть кінчик язика до альвеол і декілька разів підряд то відводьте

його, то сильно притискайте до альвеол. Повторюйте цю вправу доти, поки

не відчуєте, що язик без особливих зусиль виконує ці рухи. Кінчик язика

при цьому не повинен відгинатись вперед чи загинатись назад.

Вправа ІІ

Підніміть язик і покладіть його між зубами, слідкуючи за тим, щоб бокові

краї язика щільно присягали до бокових зубів і піднебіння. Підтримуючи

язик в такому положенні, відводьте його від зубів і знову підводьте до них.

Вправа ІІІ

Декілька разів міцно притисніть ніжно губи (її зовнішнім краєм) до

верхніх зубів, залишаючи майже нерухомою нижню щелепу. Повторіть вправу

в швидкому темпі.

Вправа ІV

Злегка привідкривши рота, закрийте його, міцно стискаючи губи. Часто

повторюйте цю вправу.

Вправа V

Дивлячись в дзеркало, спочатку повільно, а потім швидко надайте губам

положення, необхідне для вимовляння попорядку, в зворотньому і змішаному

порядку наступні голосні: [a], [o], [y], [e], [u], [i].

Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 365 | Нарушение авторских прав