Причини розвитку вітамінної недостатності та заходи щодо боротьби з гіповітамінозами
Вітамінна недостатність виникає внаслідок:
1. Недостатності вітамінів у раціоні харчування:
o при тривалому і неправильному харчуванні:
- кількісна і якісна неповноцінність раціону;
- порушення збалансованості між вітамінами та вітамінами і нутрієнтами;
o нераціональної кулінарної обробки;
o впливу антивітамінів;
o нераціонального харчування і релігійних заборон щодо вживання продуктів.
2. Порушення асиміляції вітамінів при:
o хворобах шлунку та кишечнику;
o утилізації вітамінів кишковими паразитами;
o порушеннях нормального метаболізму вітамінів;
o зниженні транспортної ролі білків;
o генетичних дефектах транспортних систем та механізмів всмоктування вітамінів.
3. Збільшення потреби у вітамінах:
o при особливих фізіологічних станах (вагітність та лактація, ріст і розвиток дитини);
o інтенсивних фізичних та розумових навантаженнях;
o інфекційних хворобах, інтоксикації та при стресових станах;
o кліматичних умовах.
4. Порушення синтезу вітамінів в організмі внаслідок:
o пригнічення кишкової мікрофлори при хворобах шлунково-кишкового тракту;
o нераціонального вживання антибіотиків.
Потреба у вітаміні С зростає при напруженій фізичній і розумовій роботі. У великій кількості вітамін С потрібний курцям, людям, що страждають на алкоголізм, діабет, ревматизм, гіпертонію.
Потреба у вітаміні В1 залежить від фізичного навантаження, кількості вуглеводів у харчовому раціоні людини, температури навколишнього середовища.
Потреба у вітаміні В2 зростає при вживанні великої кількості білків.
Потреба у фолацині зростає зі збільшенням вживання вітаміну
В12.
Рис. 7.3. Основні гігієнічні заходи щодо боротьби з гіповітамінозами
Потреба у пантотеновій кислоті зростає при посиленій діяльності щитоподібної залози.
Антивітаміни - речовини, які зменшують активність вітамінів або повністю інактивують їх. Антивітаміни поділяють на дві групи:
Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 476 | Нарушение авторских прав
|