по гигиене для студентов III курса факультета физического воспитания 2013 уч. год
1. Понятие о гигиене как науке. Методы гигиенических исследований. История гигиены. Роль отечественных ученых в развитии гигиенической науки.
2. Значение воздуха для человека. Представления об атмосфере. Состав воздуха. Нормативные требования к воздушной среде учебных помещений.
3. Температура и влажность воздуха. Контроль за данными показателями в учебных и спортивных помещениях.
4. Атмосферное давление и движение воздуха, контроль за данными показателями в учебных и спортивных помещениях.
5. Ионизация воздуха. Факторы загрязнения воздуха, влияние их на организм человека.
6. Понятие о климате и погоде, их классификация и характеристика. Акклиматизация спортсменов.
7. Физические свойства воды (температура, прозрачность, цвет, вкус, запах) и влияние этих свойств на здоровье человека.
8. Химический состав воды. Загрязнения воды: физическое, химическое, бактериологическое. Способность водоисточников к самоочищению.
9. Водоснабжение местное и центральное. Санитарная охрана водоисточников. Очистка и обеззараживание воды.
10.Гигиенические требования к питьевой воде, к воде бассейна. Охрана водных ресурсов.
11.Гигиеническое значение почвы. Виды почв, их гигиеническая характеристика. Микроорганизмы почвы. Самоочищение почвы.
12.Значение школьной гигиены для укрепления здоровья учащихся. Основные этапы развития гигиены детей и подростков.
13.Здоровье и динамика физического развития детей в стране. Группы здоровья. Возрастная структура заболеваемости школьников.
14.Сроки нормализации здоровья после перенесенных заболеваний. Особенности индивидуального подхода к учащимся с хроническими заболеваниями.
15.Инфекционные заболевания, из возбудители. Источники и пути распространения инфекции.
16.Иммунитет, его виды. Особенности иммунитета в раннем возрасте. Аллергия и анафилаксия. Меры профилактики инфекционных заболеваний в детских учреждениях.
17.Утомление, его биологическое значение. Возрастные показатели умственной работоспособности. Периодичность работоспособности.
18.Гигиенические требования к уроку и построению расписания учебных занятий.
19.Особенности режима в школах-интернатах, ПТУ, молодежных лагерях отдыха.
20.Гигиеническое нормирования внеклассных и внешкольных занятий детей и подростков.
21.Гигиенические принципы размещения школ. Радиус обслуживания школы. Гигиенические требования к земельному участку и зданию школы.
22.Гигиенические требования к учебным и вспомогательным помещениям школы.
23.Гигиеническая оценка школы-интерната.
24.Гигиеническая оценка ПТУ с учетом профессиональной подготовки в них.
25.Гигиенические требования к участку и помещениям молодежного оздоровительного лагеря.
26.Требования к оборудованию классных помещений. Осанка, нарушения осанки, их профилактика.
27.Гигиенические требования к оборудованию школьных мастерских.
28.Личная гигиена школьников. Уход за кожей о волосами. Гигиенические требования к одежде и обуви, уход за ними.
29.Понятие о гигиенически полноценном питании. Нормы питания. Пищевые продукты, их состав и энергетическая ценность.
30.Заболевания, вызванные неправильным питанием: кариес, рахит, экзогенно-конституционное ожирение, гипо- и авитаминозы, их профилактика.
31.Организация питания в детских коллективах. Воспитание гигиенических навыков приема пищи.
32.Гигиенические требования к режиму дня, учебной деятельности, личной гигиене младших школьников и подростков.
33.Медико-гигиеническое и половое воспитание подростков. Особенности гигиенического подхода к режиму дня, учебе и личной гигиене юношей и девушек.
34.Медико-гигиенические подходы к профилактике вредных привычек, венерических заболеваний у старших школьников. Профилактика СПИДа. Влияние наркотических веществ на организм человека и потомстве.
35.Борьба с курением, алкоголизмом в школьном возрасте.
36.Физиолого-гигиенические основы физического воспитания: влияние физических упражнений на функциональные системы организма.
37.Структура двигательной активности. Возможность отрицательного влияния нерациональных форм физических упражнений на организм.
38.Закаливание, его виды и принципы.
39.Формы и методы закаливания воздухом с учетом гигиенических норм.
40.Формы и методы закаливания водой с учетом гигиенических норм.
41.Формы и методы закаливания солнцем с учетом гигиенических норм.
42.Гигиенические требования к местам проведения закаливающих процедур. Профилактика и первая помощь при тепловом ударе, солнечном ожоге, переохлаждении, утоплении.
43.Питание спортсменов различной специализации с учетом энергетических и пластических потребностей организма.
44.Особенности режима питания в спортивной деятельности: питание в тренировочном и соревновательном периодах. Режим приема жидкости.
45.Гигиенические нормативы микроклимата спортивных помещений различной специализации.
46.Естественное и искусственное освещение спортивных помещений с учетом гигиенических норм.
47.Структура и содержание занятий оздоровительными физическими упражнениями (ОФУ). Гигиенические принципы организации ОФУ.
48.Гигиенические требования к восстановительным формам ОФУ (физкультура, прогулки, туризм).
49.Предупреждение заболеваний и травматизма при занятиях ОФУ.
50.Гигиена гимнастики.
51.Гигиена легкой атлетики.
52.Гигиена лыжного и конькобежного спорта.
53.Гигиена спортивных игр.
54.Гигиена туристической работы.
55.Гигиена тяжелой атлетики, борьбы, бокса.
56.Гигиена плавания.
Доцент А.М. Шестюк
Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 349 | Нарушение авторских прав
|