АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Упражнение 10. Моделируем семью

Конечно, первой моделью вашей собственной семьи является жизнь ваших родителей. Ее легко использовать, но есть и опыт других знакомых: дядь и теть, дедушек и бабушек, замужних подруг и женатые друзей; и из этого складывается своя модель.

Давайте попробуем осознать ее и обсудить друг с другом. Конечно, это попробовало бы по нескольку часов несколько раз в неделю, но пока можно, опираясь на простые вопросы, узнать, какими были ваши семьи и как это влияет на вас сейчас.

1. Вернитесь к упражнению 8. Какие способы движения признавали ваши отец и мать? А какими совсем не пользовались?

2. Обсудите, кто нес ответственность за семью: мать или отец?

3. Как они разделяли ответственность?

4. Когда один командовал, как реагировал другой родитель?

5. Как отец говорил "нет"? (кроме хлопанья дверью)

6. А какими способами сказать "нет" пользовалась мама?

7. Как ваши родители вели себя во время ссоры?

8. Как каждый из них нападал на другого? И как тот реагировал?

9. Как отец показывал матери, что она для него лучше всех? А как мама делала это?

10. Как мама выражала свои эмоции? Выражал ли их отец?

11. После этого обсуждения представьте себе, что бы можно было изменить, чтобы ваши родители общались лучше.

Покажите стили отношений вашей семьи в движении, пантомиме.

Рис.9.

Сделав все это, переходите к

Интерпретации:

Если вы проработали особенности взаимоотношений в родительских семьях, то, наверное, вспомнили некоторые ваши конфликты. Многие семьи замечали, что они повторяют своих родителей даже тогда, когда не хотят этого. Наверное, и вы поступаете так же?

В любом случае брак ваших родителей так или иначе накладывает отпечаток на ваш собственный. Ваши родители делали лучшее из того, что могли, своими способами, и вы можете копировать их поведение, если это удовлетворяет и вас, и партнера. Но все же эти взаимоотношения приходится пересматривать, чтобы найти свой собственный, удобный именно для вас и партнера способ взаимодействия.

Пересмотрите родительскую модель отношений и рассортируйте – что было уместно только для них, а что уместно именно для вас. Вы совсем не обязаны копировать их модели, но можете отобрать то лучшее, что в них есть.

Обсудив взаимоотношения в родительских семьях, вы уже сделали большой шаг к пониманию друг друга, выработке собственных правил и отношений. Даже если вам лично полностью нравится модель вашей родительской семьи, то следует учесть, что у партнера есть другая модель, и она может очень сильно отличаться от вашей. Чтобы избежать конфликтов – обсудите ваши родительские модели, их сходства и различия, степень их влияния на вашу жизнь сейчас.

Итак, рассортировав те умения и отношения, которые были у родителей, и то, что вы хотите себе, вы начали процесс освобождения от навязанных убеждений. Этот процесс достаточно долгий (а может, и бесконечный), но уже сделан первый шаг к выбору собственного поведения.

Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 505 | Нарушение авторских прав