АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Все секреты сразу для любопытных

В процессе написания книги я старалась каждое слово и авторских ход примеривать на себя. В данном случае, я решила рискнуть отойти от общепринятой традиции раскрывать суть методики в конце книги, оставляя читателя напряженным в течение книги. Лично я много раз испытывала глубокое разочарование, когда при громком названии, «секрет» оказывался явно раздут. Я ощущала себя обманутым читателем. Как будто кто-то силой отнял у меня время.

Я хочу быть честной с вами и хочу, чтобы вы сами могли выбирать, стоит вам продолжать чтение этой книги или однозначно вам неинтересно продолжение.

Собственно вся книга выросла именно из этой её части. Когда я заметно постройнела и меня стали спрашивать КАК, я написала эти правила. Всего лишь 1 листик правил, который вырос в книгу.

При определенных способностях и психологической готовности вам хватит этой главы для понимания всей системы. Остальное лишь расширенный пересказ этой главы. Тогда зачем книга? Ну, кому-то же нравится читать.

Итак, книга написана о том, что стройный человек от полного отличается только мыслями. В процессе чтения так же даны практические задания, призванные помочь вам поменять свое мышление. Изменение менталитета приводит к автоматическому снятию проблемы лишнего веса. Вы реально и навсегда решаете проблему лишнего веса, не боясь никогда более пополнеть. Я даю вам легкий инструмент, который останется с вами на всю жизнь. Даже если однажды вы поймаете себя на возвращении к старому способу мышления, вы быстро вернетесь в колею.

Книга построена по принципу заочного психологического тренинга. По крайней мере, я старалась.

Сразу должна вас предупредить, что для того, чтобы вес уходил легко, вам потребуется пересмотреть очень много аспектов вашей жизни и многому научиться. Лишний вес — это болезнь характера. Именно потому диеты не работают, что не затрагивают психологических проблем, которые привели к лишнему весу. Мы будем работать с психологической зависимостью от еды.

Мой пример и примеры моих последователей подтверждают, что лишний вес на системе улетает с невероятной легкостью. Лишний вес нашему телу совершенно не нужен. Он лишь следствие наших неверных психологических установок. Как только мы меняем свое мировоззрение, тело сбрасывает лишний вес с себя, как мы шубы по весне. С таким же удовольствием и мыслью «Как легко! Наконец-то я сбросил этот вес!» Тело само жаждет иметь нормальный вес и как только мы перестаём ему мешать какими-то искусственными установками или проблемами психологического характера, тело моментально начинает процесс самовосстановления и выздоровления.

Больше скажу, легкость и комфорт на системе показатель правильности её выполнения. Вплоть до того, что я лично, изначально начав программу в аспекте только работы с собственной зависимостью от еды, долго не могла поверить своим глазам, видя уменьшение веса. Я удивлялась потому, что неправильно считала, что вес уходит только с большим трудом. Ничего подобного! Лишнее всегда уходит легко. Главное, не мешать уходить. Я представляю, как вам сложно сейчас это воспринимать. Но уверяю вас, я сбрасывался вес и я чувствовала себя при этом совершенно сытой и довольной. Это оценили даже окружающие, ведь я не шипела на них как голодная змея. Это принципиальное отличие системы от диет. Она комфортна.

Что касается правил питания на моей системе. Их всего пять. А именно:

-я ем всегда, когда голодна;

-я ем всё, что я хочу;

-я утоляю жажду, когда хочу пить;

-я занимаюсь физическими упражнениями только ради удовольствия;

-я себя люблю.

Еще раз, в одном предложении все секреты моей системы:

Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 373 | Нарушение авторских прав