АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Питание во время беременности. 2. Есть крупы только в обед с 11.30 до 13.20, овощи или соки

Прочитайте:
  1. D)при беременности быстро подвергается обратному развитию
  2. FUTURE CONTINUOUS ACTIVE (БУДУЩЕЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ)
  3. I. Обследование до наступления беременности.
  4. II ДИСЦИПЛИНА «Ведение физиологической беременности и физиологических родов»
  5. II. Лечебное питание
  6. III Дисциплина «Экстрагенитальная патология при беременности в услоявиях СВА»
  7. IV. Создание благоприятных условий внешней среды во время занятий.
  8. IX. Гигиеническое воспитание населения
  9. O22 Венозные осложнения во время беременности
  10. PAST CONTINUOUS ACTIVE (ПРОШЕДШЕЕ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ)

1. После 18.00 лучше не есть. Активность желудка ослабевает.

2. Есть крупы только в обед с 11.30 до 13.20, овощи или соки. Вода в любом количестве.

3. с 32 недели желательно отказаться от продуктов животного происхождения и рафинированных. А лучше вообще этого не кушать со дня беременности.

4. Добавлять отруби в еду.

5. Овес отвар из неочищенных зерен. Принимать перед едой, за 20 минут. 1 ст. ложка на 1 литр воды. Довести до кипения, далее на водяной бане. Можно добавить мед.

6. Отвары фруктов/сухофруктов. Приготовление на водяной бане. Травяные настои хорошо разбавлять, если они очень концентрированные.

7. Лучше усваиваются:

• Сухофрукты, размоченные.

• Орехи: легче усваивается миндаль.

• Пшено + масло.

• Морковный сок, морковь + жир.

• Мягкие сыры.

8. Свекла, картофель лучше делать запеченным в духовке

9. Отвары овощей (10 мин. варки + настой).

10. Завтрак: фрукты, соки; вечер: отвары, тушеные овощи.

Са (кальций): курага, огурцы, капуста, сельдерей, свекла, брусника, инжир, молочные продукты, сыр,

кефир, ацидофилин, йогурты, грибы.

Толченая скорлупа + лимонный сок - на кончике чайной ложки. Гемоглобин: мед (2 раза в день), алое+лимон+мед - 1 ч. ложка в день Гранаты (если нет запоров), каша гречневая, свекла, морковь тертая, виноград черный. Отеки: рис (коричневый, хорошо проваренный) Десны: тысячелистник - полоскание Облепиховое масло - сильнозаживляющая (ранки, гастриты)


Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 625 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.002 сек.)