Восьмой месяц — осталось совсем немного 433

Садитесь на мяч для родов.В нашей гостиной находится 28дюймовый «физиомяч» (прочный надувной мяч, который можно найти в каталогах, посвященных физиотерапии и родам), с которым играют дети. Каждый раз, когда беременная женщина оказывается у нас дома, ее просто притягивает к мячу. Самая распространенная реакция: «Как приятно просто посидеть на этом мяче». Наша невестка так полюбила этот мяч на последних месяцах беременности, что попросила одолжить его для родов. Во время родов Шерил больше времени провела, сидя на этом мяче (см. рисунок), чем в кровати. В этом есть смысл — когда женщина садится на мяч, ее тазовые мышцы естественным образом расслабляются.

Попробуйте воспользоваться креслом с подушкой из «бобов». При покупке такого кресла испытайте разные варианты, пока не подберете себе мягкое гнездышко, в котором вам будет удобно сидеть на первой стадии родов. Проследите за тем, чтобы подушка была овальной или прямоугольной формы, а также достаточно большой, чтобы вы могли вытянуться на ней. Потренируйтесь расслабляться в таком кресле.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 610 | Нарушение авторских прав