Сила по торможению: Да – 2 5 8 10 12 16 27 30 35 38 42 48 50 52 53
59 62 65 67 69 70 75 77 84 87 89 90 96 99 103 108 109 110 112 118 120 125 126 129
Нет - 18 34 36 128
Подвижность: Да - 1 6 9 11 14 20 22 26 28 29 31 33 40 41 43 44 49 54 55 64 68 71 74 76 79 80 85 86 88 91 92 93 95 100 101 104 111 115 119 127 131
Нет - 25 57 63 116
42 балла по данному свойству — удовлетворительная концентрация. Уравновешенность по силе:
Р = сила по возбуждению / сила по торможению.
Чем ближе к единице — тем более высокая уравновешенность.
Меньше 1 — неуравновешенность в сторону возбуждения.
Больше 1 — неуравновешенность в сторону торможения.
Сангвиник — СУП (сильный, уравновешенный, подвижный).
Холерик — СНП (сильный, неуравновешенный, подвижный).
Флегматик — СУИ (сильный, уравновешенный, инертный).
Меланхолик — Сл. (слабый)
Оформление протокола. Зафиксировать в тетради ответы. Определить собственный тип ВНД. Сделать заключение о предпочтительных для данного типа условиях жизнедеятельности: режиме дня, профессиональной ориентации, характере питания, факторах риска здоровья и др.
Работа 7. Условнорефлекторная регуляция деятельности сенсорных систем.
Задача. Ознакомить с формами, природой зрительных иллюзий и закономерностями восприятия.
Восприятие внешнего мира человеком строиться не только на базе ощущений, порождаемых непосредственным действием раздражителей на рецепторы, но и тех условнорефлекторных связей, которые обретаются в процессе индивидуального жизненного опыта. Они способны дополнить и изменить реальный образ окружающей действительности. К такого рода явлениям относятся зрительные иллюзии. Те же принципы лежат в основе закономерностей оптического восприятия, носящего персональный характер.
Объект и материально-техническое обеспечение эксперимента. Испытуемый, прилагаемый рисунок.
Порядок выполнения работы. Тестируемым предлагаются к рассмотрению различные фигуры, представленные на рис. 52, которые подтверждают существование тех или иных форм иллюзий. Иллюзия, обусловленная иррадиацией (А). Белый квадрат на черном фоне кажется больше, чем черный на белом фоне потому, что возбуждение от белого цвета, распространяясь в мозговых центрах, захватывает соседние не активированные участки. Иллюзия вследствие переоценки вертикальных линий (Б). Вертикальная протяженность представляется превосходящей горизонтальную, хотя на самом деле они равны. Условный рефлекс приучил переоценивать вертикальные линии сравнительно с горизонтальными. Примером иллюзий меняющегося рельефа служит фигура В. Ее очертания приобретают вид раскрытой книги, стоящей то корешком к наблюдателю, то от него, зависимо от положения рассматривания. Существует ложное впечатление, создаваемое направлением стрелок (Г). Линия, ограниченная стрелками, направленными внутрь, выглядит более короткой, чем эквивалентная ей – со стрелками наружу. Сторона треугольника ав кажется большей, нежели сd – соседнего (Д), а круг 2, выглядит более масштабным, чем аналогичный (1) по размерам (Е).
Рис. 52. Различные формы зрительных иллюзий (пояснения в тексте).
Эти иллюзии основаны на контрастности и оценки фигуры в целом. Следующий вариант (Ж) – иллюзорное движение. Если изображение двигать перед собой, описывая маленький круг, то диски с черно-белыми кольцами будут казаться вращающимися в направлении перемещения рисунка, а центральное зубчатое колесо – против движения. Одно из объяснений данного феномена состоит в том, что при смещении фигуры белые и черные компоненты ее отчасти смешиваются. Первые видятся в последовательные моменты времени лишь в отдельных местах, что и создает ложное впечатление движения, подобного стробоскопическому.
На фрагменте (3,1) три пятна. Посмотрите на соседний фрагмент (3,2) и вновь вернитесь к первому. Теперь пятна воспринимаются как определенное целостное изображение. Обратитесь к компонентам (и, к) того же рис. 52. На них изображены одновременно заяц и утка (и), старая и молодая женщины (к). Выделение того или иного образа определяется тем, какие признаки делаются основными, направляющими, а какие относятся к фону. Многое зависит от того, как осмысливаются детали изображения. На изобретательность восприятия строится покровительственная окраска животных и маскировка.
Оформление протокола. Зафиксировать в тетради свои впечатления и дайте им трактовку.
Контрольные вопросы. Каков механизм зрительных иллюзий? Назовите их формы. Каково значение прошлого опыта в зрительном восприятии? Почему оно индивидуально? В связи с чем деформация рисунка служит средством покровительственной окраски животных и маскировки объектов?
Работа 8. Явление локальной адаптации.
Задача. Оценить изменения чувствительности сетчатки под влиянием темновых фрагментов.
Локальная адаптация соответствует случаю, когда при постоянной средней освещенности среды в разных частях сетчатки она неодинакова. Если центр фигуры, изображенной на рис. 53, фиксировать в течение примерно 30 с, то, переводя взгляд на белый или серый фон, можно в течение нескольких секунд наблюдать негативный послеобраз. То, что было на исходной фигуре темным, кажется светлым, и наоборот. Участки сетчатки, на которые во время фиксации попадают темные фрагменты изображения, становятся чувствительнее соседних, воспринимавших его светлые детали.
Рис. 53. Демонстрация возникновения послеобраза.
Объект и материально-техническое обеспечение эксперимента. Испытуемый, рисунок, демонстрирующий возникновение послеобраза.
Порядок выполнения работы. В течение примерно 30 с фиксировать центр геометрической фигуры справа, а затем перевести взгляд в центр окружности слева. Испытуемый должен увидеть негативный послеобраз правой фигуры.
Оформление протокола. Опишите ощущения и дайте им объяснение.
Работа 9. Исследование типа вегетативной регуляции.
Задача. Установить соотношение тонуса симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы (ВНС).
Тип вегетативной регуляции, устанавливаемый генетически, отражает соотношение тонуса симпатического и парасимпатического звеньев ВНС. Оптимальный баланс между ними определяет высокий уровень функционирования организма и скорость восстановительных процессов в постактивационном периоде. Превалирование симпатической системы обусловливает повышенный уровень основного обмена и энергозатрат в покое. Поэтому у симпатотоников более высокие исходные показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС), артериального давления, потребления кислорода, температуры тела и др., а также их реактивности при нагрузках, чем у ваготоников и, наоборот.
Объект и материально-техническое обеспечение эксперимента. Испытуемый, медицинская кушетка, аппарат для измерения артериального давления, секундомер, неврологический молоточек, сосуд с холодной водой.
Порядок выполнения работы. Она включает 5 заданий.
1. Клиностатический рефлекс Даниелополу. У испытуемого подсчитывается ЧСС за 15 с в положении стоя, а затем за тоже время, спустя 15-20 с, после перехода его в положение лежа. В норме происходит урежение пульса на 4-6 ударов в 1 мин. Более выраженная брадикардия свидетельствует о преобладании парасимпатического отдела, а отсутствие реакций или ее парадоксальный характер – о превалировании симпатического звена ВНС.
2. Ортостатический рефлекс Превеля. У испытуемого определяется ЧСС за 15 с, через 4-6 минут после принятия им горизонтального положения, а потом сразу после вставания. При нормотонии пульс учащается на 6-24 удара в 1 минуту. Превышение этих значений констатирует доминирование центров симпатической системы, тогда как увеличение менее чем на 6 ударов в минуту – центров парасимпатического отдела.
3. Кожно-сосудистый рефлекс. Рукояткой неврологического молоточка или любым другим тупым предметом на коже верхней части груди, либо внутренней поверхности предплечья тестируемого проводятся две скрещивающиеся полосы. Оцениваются: время появления, продолжительность и характер реакции кожных сосудов. Появление стойкого, ярко-красного дермографизма с припухлостью кожи говорит о резком превалировании центров парасимпатической регуляции. Побледнение кожного покрова вследствие спазма сосудов указывает на доминирование симпатического тонуса, а разовый дермографизм – на динамическое равновесие между обоими отделами ВНС.
4. Дыхательно-сердечный рефлекс Геринга. Он основан на нарастании активности ядер блуждающего нерва при задержке дыхания после глубокого вдоха, отражением чего служит снижение ЧСС. Измеряется пульс исследуемого в сидячем положении до и на фоне задержки дыхания после глубокого вдоха. Обычно он уменьшается на 4-6 ударов в 1 минуту. Замедление на 8-10 ударов и более документирует повышение тонуса парасимпатического отдела ВНС, а менее 4 – его снижение.
5. Холодовая проба. Она базируется на степени рефлекторного изменения просвета кровеносных сосудов. Измеряется систолическое артериальное давление на одной руке до и спустя 1-5 минут после погружения другой в холодную воду. В норме оно претерпевает подъем на 15-25 мм ртутного столба. Выход за верхние пределы говорит о симпатотонии.
Оформление протокола. Все количественные и качественные показатели соответствующих проб занесите в тетрадь, сопоставьте их с нормативными и сделайте заключение о типе вегетативной регуляции.
Контрольные вопросы. На чем основан принцип анализа соотношения тонуса симпатического и парасимпатического компонентов ВНС? Какими приемами его можно оценить?
Работа 10. Анализ умственной работоспособности.
Задача. Определить умственную работоспособность по методу Э. Крепелина.
Уровень умственной работоспособности – один из важнейших показателей не только эффективности профессиональной деятельности человека, но и его здоровья, ибо, чем он выше, тем с меньшим напряжением организма удается выполнять соответствующую работу. Данный показатель зависит от многих факторов: гено – и фенотипических; возрастных и половых; образа жизни; физической подготовленности; квалификации; гигиенических условий труда и психо-социальных моментов (настроения, самочувствия, мотивации и пр.)
В течение работы умственная работоспособность меняется с определенной, свойственной индивиду, закономерностью. Отсюда важно знать свои особенности ее динамики, чтобы отдалить наступление утомления особенно в условиях вызывающего напряжения психических процессов информационного стресса, а при его наступлении предпринять необходимые меры для эффективного восстановления работоспособности посредством активного отдыха (переход к другим видам деятельности, переключение внимания, повышение эмоционального фона и т.д.).
Объект и материально-техническое обеспечение эксперимента. Исследуемые, секундомер, печатные бланки с девятью двухстрочными столбцами произвольно набранных цифр – по 15 в каждой строке.
Порядок выполнения работы. По команде экспериментатора «Начинайте» испытуемые приступают к возможно быстрому и безошибочному складыванию стоящих друг против друга по вертикали цифр. Если сумма превышает 10, то десяток отбрасывается, и пишутся только единицы. Через каждые 15 с подается сигнал «Черта», по которому тестируемые должны ставить вертикальную черту и сразу же продолжать работу, пока не последует команда «Стоп! Переверните лист». При этом при групповом исследовании поднимается рука и останавливается секундомер. Время эксперимента для всех его участников одинаково – 45 сек. При втором варианте вместо указания «Черта» следует «С новой строки». Тогда столбец остается незаконченным и начинается подсчет в следующем. При третьем и четвертом варианте работа осуществляется по первым двум инструкциям, но не ограничивается одним бланком, а продолжается более длительный период, например 10 минут. С целью более точной ориентации в динамике работоспособности тестирование можно провести дважды: до начала и по окончании занятия, связанного с умственной нагрузкой.
Оформление протокола. Подсчитывается общее число сложенных пар и количество допущенных ошибок, с целью чего можно использовать трафарет. Сравнение продуктивности работы за второй и третий 15 с интервалы, позволяет судить о степени утомляемости и упражняемости внимания, а суммарные показатели дают общую оценку работоспособности и выявляют установку исследуемого на скорость и точность работы.
Контрольные вопросы. Что понимается под термином «умственная работоспособность»? От чего она зависит? Как предупредить раннее наступление умственной утомляемости?
Работа 11. Определение внимания, объема и скорости переработки зрительной информации.
Задача. Освоить наиболее простые, широко используемые методы оценки внимания, объема и скорости переработки зрительной информации.
Умственная работоспособность человека зависит от многих факторов, подразделяемых на три основные категории: физиологические, генетически наследуемые свойства (возраст, пол, уровень физического и функционального развития, состояние здоровья и пр.), физические (отражающие географические и климатические условия существования) и психические (степень мотивации деятельности, эмоциональный настрой и др.). Все они взаимообусловливают друг друга и оказывают синхронное влияние на организм. По сему, методы изучения умственной работоспособности называются психофизиологическими.
В настоящее время с этой целью широко используются два типа таблиц: корректурные буквенные Анфимова и с кольцами Ландольта. Первые позволяют выявить особенности внимания на фоне действия однообразных буквенных раздражителей. Они слагаются из 30 строк с произвольно чередующимися в них буквами (по 34 в каждой), из которых одна подлежит отысканию и вычеркиванию. Неоднозначное число одинаковых знаков в рядах исключает возможность их запоминания и требует большой сосредоточенности внимания, оцениваемого как с качественной, так и с количественной стороны за стандартный промежуток времени. При обработке итоговых данных подсчитывается общее число просмотренных букв, характеризующее объем и скорость выполнения программы; количество зачеркнутых знаков определенного качества среди выше упомянутых и число допущенных ошибок (пропущенных букв).
С помощью формул рассчитывают следующие показатели:
а) коэффициент точности выполнения задания (А):
А=M/N,
где М – количество вычеркнутых знаков, N – общее количество букв, которые необходимо вычеркнуть в просмотренном тексте;
б) коэффициент умственной продуктивности – Р:
Р=А S,
где S – общее число визуализированных знаков. Оба коэффициента выражаются в условных единицах (УЕ) и характеризуют концентрацию внимания.
Таблицы второго рода - с кольцами Ландольта служат для анализа объема и скорости переработки зрительной информации. Они содержат 660 случайно расположенных колец, комплектующих 22 ряда (по 30 единиц в каждом). Кольца имеют разрывы в одном из 8 направлений, соответствующих определенному времени на циферблате часов (13, 14, 16, 17, 19, 20, 22, 23).
Испытуемый должен за 5 мин вычеркнуть кольца с одним из разрывов. Как и в предыдущем варианте выполненная работа оценивается по числу просмотренных единиц, вычеркнутых заданных фигур и сделанных ошибок. Объем зрительной информации вычисляется по формуле:
Q=0,5936 N,
где Q – искомая величина (в битах); 0,5936 – средний объем информации, приходящейся на один знак; N – количество просмотренных колец.
Скорость переработки информации устанавливается по формуле:
S=(Q-2,807 n)/T,
где S – определяемое значение (в битах/с); 2,807 бита – потеря информации, приходящейся на один пропущенный знак; n – число пропущенных фигур; Т – время выполнения задания (в с).
Объект и материально-техническое обеспечение эксперимента. Испытуемый, таблицы с буквами Анфимова и кольцами Ландольта, секундомер.
Порядок выполнения работы. Тестируемые получают для ознакомления таблицы Анфимова, Ландольта и инструктаж относительно сути задания, сводимого к возможно быстрому и точному вычеркиванию заранее оговариваемых знаков, не пропуская нужные, как и строчки, за строго очерчиваемое время. Далее включается секундомер и начинается работа. По истечении последней минуты исследуемые обмениваются друг с другом листками, производят необходимые подсчеты, вычисления, вносят результаты в таблицу-протокол и делают надлежащие выводы.
Оформление протокола. Внесите полученные результаты в таблицу.
Таблица 8.
Показатели концентрации внимания (А и Р), объема зрительной информации (Q) и скорости ее переработки (S) у испытуемых.
Фамилия испытуемого
| А
| Р
| Q
| S
|
|
|
|
|
| Сделайте выводы.
Работа 12. Оценка состояния памяти.
Задача. Оценить состояние памяти в повседневной жизни.
Память – способность живых систем к приобретению и использованию опыта. Различают филогенетическую память (ФП), в которой воплощен опыт, накопленный в ходе эволюционного развития, и онтогенетическую память (ОП), в которой воплощен индивидуальный опыт особи. Основу ФП составляют врожденные (безусловные) рефлексы разной степени сложности, ОП – выработанные в течение индивидуального развития условные рефлексы. Физиологический механизм ОП (или индивидуальной памяти) состоит в формировании, фиксации, хранении и воспроизведении временных связей.
Формы памяти, выделяемые некоторыми исследователями, различаются по происхождению и некоторым особенностям. Чаще всего выделяют:
- образную память, возникающую при однократном восприятии запоминаемой ситуации;
- условнорефлекторную память, возникающую в ходе повторных сочетаний условного и безусловного раздражителей;
- эмоциональную память, проявляющуюся в закреплении и последующем воспроизведении определенных эмоциональных состояний;
- словесно-логическую память (свойственную только человеку);
Помимо этого выделяют модально-специфические виды памяти: зрительную, слуховую, двигательную и т.д.
Долговременная память обеспечивает длительное, соизмеримое с длительностью жизни человека, сохранение временных связей.
В основе формирования длительной памяти лежит стабильная реорганизация межнейронных связей, реализующаяся на основе метаболических процессов, протекающих в нервных клетках различных мозговых образований при обучении (выработка условных рефлексов) и в течение определенного времени.
Главное свойство длительной памяти – ее устойчивость к чрезмерным воздействиям.
В памяти выделяют три процесса: запоминание (ввод информации в память), сохранение (удержание) и воспроизведение. Эти процессы взаимосвязаны. Организация запоминания влияет на сохранение. Качество сохранения определяет воспроизведение.
Скорость и объем запоминания, длительность сохранения, точность – природные свойства памяти. Профессионализация памяти, овладение мнемотехникой, упражнения в запоминании и сохранении материала, особенности требований к его воспроизведению показывают влияние деятельности на развитие памяти.
Кратковременная память обеспечивает сохранение временных связей в течение относительно короткого времени. Главным свойством данной памяти считается уязвимость к чрезвычайным воздействиям, приводящим к ее нарушению. В течение некоторого времени после сеанса обучения – выработки условного рефлекса – постепенно затухающая кратковременная память сосуществует с нарастающей долговременной памятью.
Объект и материально-техническое обеспечение. Испытуемый, опросник оценки состояния памяти, разработанный Джоном Харрисом и Аланом Сандерлендом для выявления сбоев памяти в повседневной жизни.
Порядок выполнения работы. Заполните предлагаемый опросник, проставляя оценки (каждый вопрос оценивается по шкале от 1 – 9 баллов). Затем сложите все полученные баллы.
Каждая оценка расшифровывается следующим образом:
1 – ни разу за последние 6 месяцев;
2 – примерно 1 раз за последние 6 месяцев;
3 – чаще, чем раз в полгода, но реже, чем раз в месяц;
4 – примерно раз в месяц;
5 – чаще, чем раз в месяц, но реже, чем раз в день;
6 – примерно раз в неделю;
7 – чаще, чем раз в неделю, но реже, чем раз в день;
8 – примерно раз в день;
9 – чаще, чем раз в день.
Опросник:
1. Бывает ли так, что вы забываете, куда кладете свои вещи? Теряете свои вещи повсюду в квартире?
2. Случается ли так, что вы не можете узнать место, в котором, как вам сообщают, вы часто бывали раньше?
3. Бывает ли так, что вам сложно следить за сюжетом фильмов?
4. Бывает ли так, что вы забываете об изменениях в своем повседневном распорядке, например: об изменении места, в котором что-то находится, или об изменении времени, когда что-то происходит? Продолжаете ли вы ошибочно следовать своему старому распорядку?
5. Бывает ли так, что вы возвращаетесь назад и проверяете, сделали ли вы то, что собирались сделать?
6. Бывает ли, что вы забываете произошедшее с вами? Например, произошло ли что-то с вами вчера или на прошлой неделе?
7. Бывает ли так, что вы совершенно забываете взять свои вещи или оставляете их, и вам приходится за ними возвращаться?
8. Случается ли так, что вы забываете то, о чем вам говорили вчера или несколько дней назад, и окружающим приходится вам напоминать об этом?
9. Бывает ли так, что вы начинаете читать что-либо (книгу или статью в газете/журнале), не имея представления о том, читали ли вы это когда-либо раньше?
10. Часто ли вы позволяете себе болтать о всяких пустяках?
11. Случается ли вам не узнавать по внешнему виду близких родственников или друзей, с которыми вы часто встречаетесь?
12. Часто ли вы испытываете трудности при освоении нового навыка? Например, при обучении новой игре или при освоении нового бытового прибора, после того как вы один или два раза потренировались?
13. Бывает ли у вас ощущение, что слово «вертится на кончике языка» (вы знаете, что имеется в виду, но не можете подобрать нужное слово)?
14. Бывает ли так, что вы совершенно забываете выполнить то, что пообещали себе сделать или запланировали?
15. Бывает ли так, что вы забываете важные подробности того, что вы делали, или того, что с вами происходило днем раньше?
16. Случается ли так, что при разговоре вы забываете то, о чем только что говорили? (Например, говоря при этом: «О чем я только что говорил?» или «На чем я остановился?).
17. Бывает ли так, что при чтении газеты или журнала теряется нить повествования или ускользает смысл?
18. Бывает ли, что вы забываете сказать кому-то что-то важное? Забываете послать сообщение или напомнить кому-то о чем-то?
19. Случается ли вам забывать какие-либо основные сведения про себя самого? Например, дату рождения или место жительства?
20. Бывает ли так, что вы путаете или искажаете подробности услышанного рассказа?
21. Случается ли так, что вы рассказываете кому-либо случай или анекдот, который вы уже рассказывали ему?
22. Бывает ли, что вы забываете какие-то мелочи, относящиеся к вашим обычным занятиям дома или на работе (например, в котором часу нужно сделать то-то и то-то)?
23. Бывает ли так, что лица известных людей, по телевизору или на фотографиях, кажутся вам незнакомыми?
24. Бывает ли так, что вы забываете, где обычно лежит та или иная вещь, или ищете ее не в том месте?
25. (а) Случается ли вам потеряться или повернуть не в ту сторону в том районе города или здании, где вы часто бывали раньше? (б) Случается ли вам потеряться или повернуть не в ту сторону в том районе города или здании, где вы бывали раньше один или два раза?
26. Бывает ли так, что вы делаете что-либо по ошибке второй раз? Например, два раза кладете сахар в чай или причесываетесь после того, как вы уже один раз это сделали?
27. Бывает ли так, что вы говорите второй раз фразу, которую вы уже только что произнесли, или задаете дважды один и тот же вопрос?
Если вы набрали 27-58 баллов - у вас в целом хорошая память; 58-116 - средняя; 116-243 — ниже среднего. Однако не стоит бить тревогу, если ваш балл ниже среднего. Это может означать всего лишь то, что вы ведете очень насыщенную жизнь. По статистике, чем больше ситуаций, в которых можно допустить ошибку, тем больше количество допускаемых ошибок.
Оформление протокола. Суммируйте общее количество баллов, сопоставьте их с нормативными и дайте оценку своей памяти.
Контрольные вопросы. Что такое память? Какие ее формы существуют? Назовите виды памяти. Какие физиологические механизмы лежат в ее основе? Дайте характеристику процессов памяти.
Работа 13. Определение объема памяти.
Задача. Показать зависимость объема памяти от индивидуальных особенностей и установки личности.
Зная объем кратковременной памяти и количество повторений для запоминания, необходимо занятие, либо урок строить так, чтобы сообщаемый материал был ограничен, а число повторений было достаточным. К сожалению, нет данных об оптимальном количестве новых понятий, терминов, которые могут быть включены в одно занятие (урок). Однако полагают, что их количество находится в пределах 7±2. Загромождение занятия большим числом новых терминов приводит к тому, что материал не понимается.
Важно воспитывать мнемотехнические приемы запоминания, суть которых заключается в том, что усваиваемый материал как-то осмысливается, структурируется.
Запоминание материала по незнакомой дисциплине трудно для человека потому, что вновь получаемую информацию не с чем связать. Она протекает вначале на основе многократного повторения. Усвоение основных понятий впервые изучаемого предмета путем многократного повторения создает базу для ассоциирования с ними нового материала. Овладение понятийным аппаратом открывает возможности быстрого и прочного запоминания новых порций информации. Поэтому не следует полностью отвергать механическое заучивание основ предмета.
Отношение смыслового запоминания, механических повторений, мнемотехнических приемов позволяет поставить вопрос о воспитании и развитии памяти. Память развивается путем упражнений и упорной работы по запоминанию, длительному сохранению, полному и точному воспроизведению. Чем больше знает человек, тем легче ему запомнить новое, увязывая, ассоциируя его со старым. Следует отметить, что при общем ослаблении памяти с возрастом уровень профессиональной памяти не снижается, а может даже повышаться.
Объект и материально-техническое обеспечение. Испытуемый, числовые ряды, ряды слов для запоминания.
Дата добавления: 2015-01-12 | Просмотры: 747 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
|