Утром: Сахаджа-басти-крийя номер три. После дефекации - ванна (если состояние больного позволяет); Сахаджа-агни-сара-дхаути - десять раз, Агни-сара-дхаути номер два - четыре раза;
Враджана-пранаяма.
В полдень: ванна, перед ванной или во время нее - Сахаджа-агни-сара-дхаути - пятьдесят раз.
Вечером: Сахаджа-агни-сара - тридцать раз; Агни-сара-дхаути номер один - десять раз, номер два - четыре раза; Враджана-пранаяма.
По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки, тщательно соблюдать правила питья воды и регулярно купаться.
Опыт показывает, что при помощи описанного выше простого курса процедур дизентерия излечивается в течение двух-трех дней, а иногда и за один день.
Правила и диета. При сопутствующей лихорадке - двух-трехдневное полное воздержание от пищи и обильное питье воды с лимонным или апельсиновым соком. После того, как жар спадет - добавить пахту, отстоянную ячменную воду, сок зеленого кокоса или сладких спелых фруктов. Когда вернется нормальный аппетит - жидкий суп из хорошо разваренного риса, отвары из бобовых.
Если лихорадка отсутствует, первичное голодание может быть сокращено до одних суток.
Жиры строго противопоказаны.
Желательно часто с постели не вставать, для справления нужды пользоваться судном. Подниматься только для того, чтобы принять ванну и выполнить Враджана-пранаяму. Если состояние тяжелое, имеется жар, спазмы и кровотечения - купание и Враджана-пранаяму до улучшения состояния отменить. Очень благотворно действует повязка из мягкой фланели, наложенная на живот.