АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Глава 11 КАК ЗАВЕРШИТЬ СЕМИДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Прочитайте:
  1. АЛИМЕНТАРНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ – ГОЛОДАНИЕ
  2. БЕЛКОВОЕ ГОЛОДАНИЕ
  3. Высшее голодание
  4. ГИПОКСИЯ (КИСЛОРОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ)
  5. Глава 10. Как завершить семидневное голодание
  6. Глава 11. КАК ЗАВЕРШИТЬ СЕМИДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ
  7. Глава 14. Рациональное голодание против слизи
  8. Глава 15 РАЦИОНАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ СЛИЗИ
  9. Глава 15. РАЦИОНАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ СЛИЗИ

 

Во время семидневного голодания ваш желудок и весь кишечный тракт

ужимаются, а когда придет время прекратить голодание, надо поступить

следующим образом: на седьмой день голодания, примерно в пять часов вечера,

снимите кожицу с четырех-пяти помидоров среднего размера, разрежьте их,

бросьте в кипящую воду и сразу снимите с огня. Остудите их, съешьте, когда

появится аппетит. На утро восьмого дня приготовьте салат из тертой моркови и

капусты, выжмите примерно половину апельсина. После этого можно съесть

небольшую тарелку тушеной зелени. С этим блюдом можно съесть два тостика из

цельного пшеничного хлеба. Как я уже говорил, эту первую пищу следует есть

утром. В течение дня можно пить столько дистиллированной воды, сколько

захочется.

На обед можете съесть салат из тертой моркови, нарезанного сельдерея и

капусты, приправленный апельсиновым соком. За салатом могут последовать два

овощных блюда (вареных) -- молодая капуста, тыква, морковь или зеленый

горошек. К этому можно взять два тостика. Такая пища совсем не содержит

жира.

На утро девятого дня можно съесть любой свежий фрукт (банан, апельсин,

грейпфрут или яблоко). К этому можно добавить две столовых ложки проросшей

пшеницы, подсластить их медом (но не более одной столовой ложки). Днем можно

съесть салат из тертой моркови, капусты и сельдерея, одно горячее овощное

блюдо и один тостик. Вечером можно съесть ужин из листьев салата,

кресс-салата и томатов и двух овощных блюд. Начиная с десятого дня можно

питаться согласно меню, приведенному в конце книги.


Дата добавления: 2015-08-26 | Просмотры: 298 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.011 сек.)