АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Глава 22 ВТОРОЙ ДОКТОР - СВЕЖИЙ ВОЗДУХ

Прочитайте:
  1. A) осаждение воздуха на чашках с агаром
  2. A. Воздухоносные пути.
  3. А не пора ли мне к доктору?
  4. А не пора ли мне к доктору?
  5. А не пора ли мне к доктору?
  6. Аналитические реакции анионов второй аналитической группы.
  7. Аналитические реакции катионов второй аналитической группы по кислотно-основной классификации.
  8. АНГЕЛ ВОЗДУХА
  9. Атриовентрикулярная блокада второй степени
  10. Аэроионы – газовые молекулы, несущие электрические заряды, которые обуславливают электрическую проводимость воздуха.

 

 

Первое, что мы делаем, когда появляемся на свет, это производим

большой, глубокий вдох. И самое последнее, что мы делаем, уходя из жизни,

это прекращаем дыхание. Между рождением и смертью лежит жизнь, полностью

зависящая от дыхания.

Доктор Свежий воздух хочет, чтобы мы прожили долгую и полную активности

жизнь. Как специалист он знает, что если вы следуете его простым инструкциям

по глубокому дыханию, вы всегда можете быть уверенным, что с каждым вдохом

вы доставляете в свое тело жизнедающий кислород.

Люди, которые отказываются следовать предписаниям врача и чаще бывать

на свежем воздухе, подвергают себя серьезным осложнениям.

Позвольте мне коротко объяснить функции дыхания. Во-первых, дыхание --

это невидимая пища, та самая пища, без которой мы не можем прожить больше

пяти -- семи минут. Без нее мы умираем. Мы берем из воздуха кислород,

продукт, необходимый каждой клеточке нашего тела. Когда мы его вдыхаем, он

разносится кровью к легким, и там происходит великое чудо. Кислород забирает

смертоносную углекислоту, в которой растворены ядовитые токсины. Ведь в

процессе жизнедеятельности мы вырабатываем яды. Они собираются кровью, и

когда кровь приносит углекислоту в легкие, они освобождаются от ядов с

каждой новой порцией кислорода.

Если человек не получает достаточного количества свежего воздуха или

если он дышит поверхностно и количество поступающего кислорода не равно

количеству выведенной из организма углекислоты, то тем самым мы способствуем

отравлению организма ядами и углекислотой. Это может стать причиной многих

заболеваний.

Я знаю, что мы -- машины, работающие на воздухе. Я знаю, что кислород

не только очиститель нашего организма, но также один из величайших

поставщиков необходимой ему энергии. Мы -- это машина, работающая под

давлением воздуха. Мы живем на дне атмосферного океана, глубина которого

примерно 100 километров. Давление воздуха составляет примерно один килограмм

на один квадратный сантиметр. Между вдохом и выдохом образуется вакуум. И до

тех пор, пока мы пользуемся этим динамическим насосом, мы будем жить.

Мы знаем, что можно жить без пищи более 30 дней и уцелеть. Но без

воздуха мы можем находиться всего несколько минут.

Более 50 лет я изучаю долгожителей. И обнаружил, что все они

медленнодышащие люди. Я обнаружил, что, чем глубже дышит человек, тем меньше

дыханий он производит в одну минуту, и тем длиннее его жизнь. Люди,

частодышащие, живут мало. Это находит свое подтверждение и в животном мире:

кролики, морские свинки и все другие грызуны относятся к частодышащим,

производящим много дыхательных движений в одну минуту. Они живут очень

недолго. Вот уже в течение многих лет при пробуждении я произвожу несколько

медленных и глубоких вдохов и выдохов. В течение дня я периодически повторяю

такие дыхательные движения.

 


Дата добавления: 2015-08-26 | Просмотры: 283 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)