АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Строение и функции позвоночного столба, его возрастные изменения. Изгибы позвоночника. Нарушение осанки, профилактика.

Позвоночный столб выдерживает 2/3 массы тела. Состоит из 33-34 позвонков:

- шейных 7

- грудных 12

- поясничных 5

- крестцовых 5

- копчиковых 4-5

Строение позвонка:

- тело

- позвоночное отверстие

- дуга

- отростки (7): 3 парных (2 поперечных, 2 верхних суставных, 2 нижних суставных), 1 непарный – остистый.

Изгибы позвоночника:

- лордозы (изгибы спереди 2, шейный и поясничный)

- кифозы (изгибы сзади 2, грудной и крестцовый)

Возрастные особенности позвоночника:

ПОЗВОНОЧНИК НОВОРОЖДЕННОГО ИМЕЕТ ВИД ПОЛГОЙ ДУГИ, ВОГНУТОЙ СПЕРЕДИ. Изгибы начинают формироваться с 3-4 месяца жизни, когда ребенок начинает держать голову. Вначале возникает шейный лордоз, когда ребенок начинает сидеть (4-6 месяц), формируется грудной кифоз. Позднее появляется поясничный лордоз, когда ребенок начинает стоять и ходить (9-12 месяц). В это же время формируется крестцовый кифоз. Изгибы позвоночника становятся хорошо заметны к 5-6 годам, окончательное формирование заканчивается к подростковому, юношескому возрасту. Длина позвоночника новорожденного = 40 % длины его тела. В первые 2 года длина удваивается. На первом году жизни формируется быстрее поясничный отдел, остальные – медленне. Дольше всего растет копчиковый отдел. К началу периода полового созревания рост позвоночного столба замедляется. Новое ускорение роста наблюдается у девочек к 12-13, у мальчиков – к 13-14 годам. С возрастом толщина межпозвоночных дисков уменьшается, они становятся менее эластичными. У пожилых людей из-за уменьшения толщины межпозвоночных дисков и увеличения кривизны грудного кифоза длина позвоночника уменьшается на 3-7 см.

Нарушение осанки, профилактика:

Осанкой называется привычная поза (вертикальное положение человеческого тела) при движении и в покое. Подобное привычное положение тела регулируется на уровне безусловных рефлексов, бессознательно, создавая так называемый двигательный стереотип. Человек обладает только одной, присущей исключительно ему, привычной осанкой. Кроме того, осанка является не только привычным положением человеческого тела, но и признаком состояния здоровья, составляющей частью привлекательной внешности и основой гармоничного развития опорно-двигательного аппарата. Осанка человека также ассоциируется с выправкой и манерой держать себя. Определяется осанка, в первую очередь, конституцией человека, его генным набором - то есть является врожденным проявлением. Однако она подвержена изменениям и совершенствованиям в процессе индивидуального развития. Также осанка определяется: двигательным стереотипом; вариантами развития скелета; мышечным балансом; особенностями высшей нервной деятельности личности, включая характер. Нарушения осанки, в подавляющем большинстве случаев, являются результатом плохих привычек или заболеваний.

Дата добавления: 2015-11-02 | Просмотры: 884 | Нарушение авторских прав