Среднестатистические показатели частоты пульса в покое для детей 7-17 лет
Тема: Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы
ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА №1
Тема. Определение пульса.
Цель: Отработать навыки подсчета пульса в разных условиях.
Теоретический блок.
Пульс - это ритмические колебания стенки артериальных сосудов, вызываемые повышением давления в период систолы.
В основе регистрации пульса лежит пальпаторный метод. Он заключается в прощупывании и подсчете пульсовых волн. Обычно принято определять пульс на лучевой артерии у основания большого пальца, для чего 2-й, 3-й и 4-й пальцы накладываются несколько выше лучезапястного сустава, артерия нащупывается и прижимается к кости. Если пульс на лучевой артерии находится с трудом, его прощупывают на виске.
После высокой нагрузки более точно можно подсчитать частоту сердцебиений (которая равна частоте пульса), положив руку на область сердца.
В состоянии покоя пульс можно считать в течение 10, 15, 30 или 60-секундных интервалов. После физической нагрузки пульс считают 10-секундными интервалами.
При подсчете пульса необходимо придерживаться определенных требований. Пульс необходимо измерять:
1. В одном и том же положении (лежа, сидя или стоя).
2. Лучше сразу после сна в положении лежа.
3. Желательно сидя до или после занятий.
Задание 1. Определите пульс обследуемого после 5 минут спокойного сидения.
Задание 2. Определите пульс обследуемого после 5 минут спокойного стояния.
*
| В положении сидя пульс в среднем на 10 уд/мин меньше, чем в положении стоя.
|
Задание 3. Сравните показатели частоты пульса в покое со среднестатистическими (таблица 1) и сделайте вывод.
Таблица 1
Среднестатистические показатели частоты пульса в покое для детей 7-17 лет
Возраст
| Оценка
| Частота пульса за 60 сек
| мальчиков
| девочек
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
| Выше средней
Средняя
Ниже средней
|
|
|
Задание 4. Объясните, почему в разных физических состояниях происходит изменение величины пульса.
Задание 5. Определите пульс обследуемого после 10 приседаний.
Задание 6. Сделайте вывод об интенсивности физической нагрузки для обследуемого.
Пульс 100-130 уд/мин
| - небольшая интенсивность нагрузки
| Пульс 130-150 уд/мин
| - средняя интенсивность нагрузки
| Пульс 150-170 уд/мин
| - интенсивность нагрузки выше средней
| Пульс 170-200 уд/мин
| - предельная нагрузка
|
ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА №2
Тема: Оценка частоты пульса в покое и после физической нагрузки (I-я проба С.П. Летунова).
Цель: Овладеть приемами элементарного контроля и оценки функционального состояния сердца по пульсу в покое и после физической нагрузки, исследовать возрастные особенности частоты сердечных сокращений.
Задание 1. Начертите для каждого ученика таблицу 1.
Таблица 1.
Дата добавления: 2015-11-02 | Просмотры: 474 | Нарушение авторских прав
|