АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Глава Старт с круговым махом руками

Прочитайте:
  1. Алгоритм стартового лечения непрямыми антикоагулянтами
  2. Выбор стартового препарата при внебольничной пневмонии
  3. Выбор стартового препарата при внебольничной пневмонии (см. схему)
  4. Глава Старт с захватом
  5. Глава Старт «в группировке».
  6. Дослідження специфічних і неспецифічних проявів передстартових реакцій
  7. ПОДБОР СТАРТОВОЙ ДОЗЫ И ОПТИМАЛЬНОГО УРОВНЯ ГИПОКОАГУЛЯЦИИ
  8. Подбор стартовой дозы и оптимального уровня гипокоагуляции.
  9. Предстартовое состояние, роль. Разминка.

Исходное положе­ние аналогично предыдущему, но туловище спортсмена боль­ше наклонено вперед. Руки направлены вперед-вверх под углом 40—45° к туловищу. Пловец по сигналу выполняет мах руками по направлению вверх-наружу-назад-вперед, больше наклоняя туловище и сгибая ноги в коленных суставах, подает тело впе­ред. С выносом рук вперед происходит резкое разгибание ног в коленных и голеностопных суставах. Эффективность этого варианта старта, по мнению известно­го американского специалиста Дж. Каунсилмена, обусловлена тем, что круг руками (прямыми или согнутыми в локтевых сус­тавах) позволяет сообщить телу большее количество движения и преодолеть большее расстояние в полете. В конце 60-х гг. появилась новая разновидность старта — с захватом руками стартовой тумбочки.

 

Дата добавления: 2015-10-19 | Просмотры: 530 | Нарушение авторских прав

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.004 сек.)