АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Пластика людського тіла у статиці і динаміці.

Перш за все ми повинні з'ясувати: при яких умовах тіло залишається в стані спокою, тобто які сили викликають рівновагу (статику) і які сили викликають рух (динаміку), що і призводить, наприклад, до кроку.

Вертикальне положення тіла можливе тільки, якщо центр тяжіння перпендикулярний площині опори. Центр тяжіння — це уявна точка опори фігури, яка "з'єднує" всі напрямки руху тіла для того, щоб воно знаходилось в стані рівноваги в будь якому положенні, наприклад, при обертанні, не падаючи. Площина, над якою знаходиться центр тяжіння, називається місцем опори. Лінія опори — це опущений з центру тяжіння до місця опори перпендикуляр, який дає напрямок силі тяжіння.

В вертикальному положенні тіла центр тяжіння розміщений в точці перетину трьох площин, які знаходяться під прямим кутом по відношенню один до одного: перпендикулярній (сагітальній) площинні, симетрично розділяючої тіло; вертикальній площинні, що проходить через вушні отвори, тазобедрені суглоби і колінні суглоби; і горизонтальній площині на висоті першого і другого крижових хребців. З цього виходить, що центр тяжіння людини розміщений приблизно в центрі малого тазу, трохи глибше малої площини опори двох ніг (забезпечуючи лабільну, нестійку рівновагу). До тих пір, поки центр тяжіння знаходиться над опорою, тіло врівноважене, в іншому випадку якщо відбувається втрата рівноваги, то центр тяжіння зсувається в сторону. Площина опори фігури залежить від положення центру тяжіння і додаткової підтримки; отже, тіло більш стабільне, якщо центр тяжіння зсунутий, збільшуючи при цьому площу опори. Чим нижче центр тяжіння, тим більша площа опори і тим більша його питома вага в забезпечені надійної стабільності.

У живому організмі положення центра ваги змінюється в залежності від переміщення рухливих його частин (руху кінцівок, зміна положення голови, нахили тулуба і ін.).

Опірність людського тіла також може збільшуватись або зменшуватись (як, наприклад, в класичному танці). В першому випадку в діях вгадується готовність до рішучого ривка, в другому випадку - присутня легкість і плавність. Типовим для вертикального положення фігури з опорою на дві ноги є перпендикулярне розміщення хребетного стовпа до землі, а також паралельні горизонтальні осі, які йдуть під прямим кутом до осі хребта - суглоби ноги, коліна і бедра, грудні хребці і плечові суглоби.

Внаслідок здатності до ковзання у суглобів і нашого нестійкого положення рівноваги, навіть найменше зусилля по зміні положення тіла веде до зміни усієї фігури. Фігурі, якій загрожує втрата рівноваги, необхідно забезпечити опору через зсув центру тяжіння.

Внаслідок високої рухливості суглобів і нестійкого положення рівноваги, вже найменша зміна позиції частин тіла є причиною зміни положення всієї фігури (наприклад, бокове опускання рук з нахилом тулуба в сторону). Загрожує рівновазі і зміщення центру тяжіння зі своєї основної точки. Вигин або нахил торсу вперед або назад змушує переміститись в центр тяжіння (в першому випадку - в напрямку живота з компенсуючими рухами рівноваги; незначна зміна форми сідничного м'язу поки знову не буде зафіксований центр тяжіння в області живота при опорі на ступні).

При переносі додаткового вантажу (на голові, перед животом, на спині, збоку) до загального центру тяжіння фігури приєднується і центр тяжіння вантажу. Обидві маси створюють єдиний центр, який в подальшому змінює положення тіла. Кут зміщення залежить від величини вантажу і відстані, яка є між вантажем і тілом. Чим далі вантаж від живота, тим більше ми повинні вигинатись, в іншому випадку центр тяжіння буде переміщений поза областю ступні. Чим важчий вантаж, тим більший нахил осі тіла в протилежну сторону.

Крім опорної, нижні кінцівки виконують локомоторну функцію, переміщаючи тіло в просторі. Наприклад, при ходьбі тіло людини робить поступальний рух, поперемінно спираючи то на одну, то на іншу ногу; останні по черзі роблять маятникоподібні рухи. При ходьбі одна з нижніх кінцівок у визначений момент є опорною, інша вільною. При кожнім новому кроці вільна нога стає опорної, а опорна виноситься вперед і робиться вільною.

Скорочення м'язів нижньої кінцівки при ходьбі помітно підсилюють зігнутість підошви стопи, збільшують кривизну її поперечного і подовжнього зводів. У цей же момент тулуб трохи нахиляється вперед разом з тазом на голівках стегнових кіст. Якщо перший крок початий правою ногою, то права п'ята, потім середина підошви і пальці піднімаються над площиною опори, права нога згинається в тазостегновому і колінному суглобах і виноситься вперед. Одночасно тазостегновий суглоб цієї сторони і тулуб випливають уперед за вільною ногою. Ця (права) нога енергійним скороченням чотириглавого м'яза стегна випрямляється в колінному суглобі, стосується поверхні опори і стає опорною. У цей момент інша (ліва) нога (до початку моменту задня, чи опорна) відривається від площини опори, виноситься вперед, стаючи передньою, вільною ногою. Права нога в цей час залишається за у якості опорної. Разом з нижньою кінцівкою пересувається і тіло вперед і трохи нагору. Так обидві кінцівки по черзі проробляють ті самі рухи в строго визначеній послідовності, підпираючи тіло те з одного боку, то з інший і штовхаючи його вперед. Однак під час ходьби не буває моменту, щоб обидві ноги були одночасно відірвані від поверхні землі (площини опори). Передня (вільна) кінцівка встигає завжди торкнутися площини опори п'ятою раніш, ніж задня (опорна) нога цілком відокремиться від її. Цим ходьба відрізняється від бігу і стрибків. Разом з тим при ходьбі існує момент, коли обидві ноги одночасно стосуються землі, причому опорна всією підошвою, а вільна пальцями, перед тим як останні відокремляться від землі. Ніж швидше ходьба, тим коротше момент одночасного дотику обох ніг до площини опори.

Просліджуючи при ходьбі зміни положення центра ваги, можна відзначити рух усього тіла вперед, нагору й у сторони в горизонтальної, фронтальної і сагіттальної площинах. Найбільший зсув уперед відбувається в горизонтальній площині. Характер і ступінь цих зсувів піддаються значним коливанням і залежать від віку, підлоги й індивідуальних особливостей. Сукупність цих факторів визначає індивідуальність ходи, хоча остання не є щось постійне, тому що може змінюватися під впливом тренування.

Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 495 | Нарушение авторских прав