 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Опішить засоби профілактики плоскостопості
1) Як тільки дитина починає ходити, купувати йому спеціальне взуття з жорсткою фіксацією гомілковостопного суглоба, з твердим задником і закритим носом. Взуття на плоскій підошві, сандалі і туфлі без задників неприпустимі для маленьких дітей. 2) Для профілактики плоскостопості дитині корисно ходити босоніж по траві, гальці, піску. Неприпустима постійна ходьба босоніж по рівній поверхні - підлозі, килиму, асфальту. 3) Можна придбати спеціальний масажний килимок і виконувати на ньому щоденну гімнастику з профілактики плоскостопості. 4) У взутті дитини носок повинен бути досить широким, щоб пальці розташовувалися вільно, без здавлювання. 5) Малюкові корисно виконувати масаж гомілок, спини, стоп. Можна застосовувати загартовування з ножними ваннами контрастної температури. 6) Якщо дитина стоптує взуття, втомлюється при ходьбі, можна застосовувати ортопедичне взуття, проконсультувавшись з лікарем - ортопедом. 7) У профілактиці плоскостопості велике значення має правильне формування м'язового корсету спини і ніг. Як тільки дитина починає займатися за столом або партою - потрібно стежити за поставою. 8) Для профілактики плоскостопості необхідно чергувати періоди активного відпочинку на ногах з періодами відпочинку, коли стопи дитини можуть відпочити. 30. Опішить засоби профілактики простудних захворювань у дітей. 1) Правило перше: Регулюй температуру У холодну пору року особливо важливо стежити за температурою в приміщенні та привчати дитину до помірного клімату. Одягай дитину відповідно до погоди, намагайся не закутувати надто сильно. Перегрівшись, малюк може застудитися дорогою додому. 2) Правило друге: Більше зволоження У холодну пору року без опалення не обійтися, а різні опалювальні системи, обігрівачі та кондиціонери дуже висушують повітря в приміщенні, а це шкідливо не лише для малюка, а й для його батьків. 3) Правило третє: Вітаміни Не варто користуватися медичними препаратами. Значно більшу користь для профілактики хвороб і зміцнення імунітету принесуть збалансоване харчування та багата на природні вітаміни їжа. 4) Правило четверте: Дотримуйся режиму Для профілактики застуд і підтримки імунітету особливо важливо зберігати енергію в дитячому організмі. Хорошим помічником у цьому випадку буде чіткий розпорядок дня та повноцінний сон. 5) Правило п'яте: Використовуй ароматерапію Ароматерапія не лише допомагає привести організм у норму, а й підвищує імунітет. 6) Правило шосте: Менше ліків Найкраще зміцнювати дитячий організм натуральними методами, адже всі медикаменти та препарати містять хімію. 7) Правило сьоме: Зміцнюй імунітет і загартовуй організм Найкращою профілактикою застудних захворювань у дітей залишається зміцнення імунітету з допомогою загартовування. Дата добавления: 2016-06-06 | Просмотры: 324 | Нарушение авторских прав |