|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология
|
Программа профилактики инсульта
| Критерий
| Рекомендации
| | Обследования
Гипертензия
Питание
Курение
Упражнения
Опасное поведение
| · Аускультация сонных артерий.
· Неинвазивное исследование артерии.
· Измерение кровяного давления не реже 2 раз в год.
· Профилактика и лечение гипертензии.
· Меньше жиров и насыщенных жиров (постное мясо, нежирные молочные продукты).
· Больше овощей и фруктов.
· Диета для снижения холестерина.
· Больше рыбы.
· Больше калия (картофель, апельсины, урюк, изюм, помидоры).
· Витамин Е (ростки пшеницы, миндаль, подсолнечное, кукурузное и соевое масло).
· Меньше соли.
· Наблюдение за массой тела, так как избыточный вес увеличивает риск инсульта.
· Полный отказ от курения.
· Ходьба в быстром темпе (больше 6,5 км/ч) в течение 30 мин 3 раза в неделю.
· Не употреблять наркотики.
· Умеренное употребление алкоголя.
· Осторожное применение противозачаточных таблеток женщинам с факторами риска.
· Не перегреваться.
· При появлении сильных головных болей, особенно при физических усилиях, людям старше 35 лет следует обратиться к врачу.
|
11..Подпись автора методической разработки.
«06»декабря 2013г. _______________ Э.Ф. Киреева
Методические указания для студентов к практическому занятию на тему:
«Организация профилактических мероприятий, направленных на укрепление здоровья»
Автор:
Киреева Э.Ф.– доцент кафедры общественного здоровья и организации здравоохранения, к.м.н.
Лицензия № 0133 от 28.03.94г. Код 32 В (03)
Подписано к печати 20.12. 2013г. Формат 60х84 1/16;
Бумага писчая; Усл. печ. 1,5.
Тираж 100 экз.
450000 г. Уфа, ул. Ленина,3
©ГБОУ ВПО БГМУ Минздрава России, 2013.
Дата добавления: 2015-02-06 | Просмотры: 687 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|
