АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОСВОЕНИЯ ДЫХАНИЯ «БОКОВОЕ РАЗДВИЖЕНИЕ РЕБЕР»

Прочитайте:
  1. II.Механорецепторные механизмы регуляции. Легочно-вагусная регуляция дыхания
  2. III.Другие факторы регуляции дыхания
  3. IX.4.2. Инфекции органов дыхания
  4. А. Коррекция нарушений дыхания
  5. АЛГОРИТМ ИСКУССТВЕННОГО ДЫХАНИЯ
  6. Аллергены домашней пыли вызывают чаще всего аллергические заболевания органов дыхания.
  7. Анатомо-физиологические особенности органов дыхания у детей раннего возраста.
  8. Анатомо-физиологические особенности органов дыхания у детей.
  9. Анатомо-физиологические особенности органов дыхания у детей. Методика исследования
  10. Анатомо-физиологические особенности органов дыхания у детей. Методика обследования. Семиотика.

 

Рис. 114. Упражнение для дыхания «Боковое раздвижение ребер»

 

Упражнение для освоения дыхания «Боковое раздвижение ребер» (нижнее дыхание) выполнять в положении сидя или стоя. Позвоночник, голову и шею расположить на одной линии вертикально. Выдохнуть весь воздух из легких. Проследить, чтобы грудобрюшная диафрагма поднялась, а живот втянулся. Затем медленно вдыхать через нос до чувства распирания живота. Не совершать никаких движений грудной клеткой и верхними конечностями. Не делая остановки, начинать медленный выдох (рис. 114).

 

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 616 | Нарушение авторских прав


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.002 сек.)