Методика ЛФК при плеврите. Задачи и средства ЛФК. Специальные физические упражнения
Задачи ЛФК:
1) восстановление функций нервно-регуляторных механизмов, управляющих дыхательным аппаратом;
2) обучение правильному дыханию;
3) борьба с поверхностным дыханием, со скованностью движений;
4) предупреждение спаечного процесса;
5) общее укрепление организма и повышение го сопротивляемости.
Курс ЛФК делится на 3 периода:
1) щадящий
2) щадяще-тренирующий или функциональный
3) тренирующий
1) ЩАДЯЩИЙ
В процессе занятий ЛГ вначале курса – постельный режим, необходимо щадить поражённое лёгкое, применяя простые гимнастические упр для мелких и средних мышц конечностей, упр с приподнятым тазом при опоре руками о кровать.
Целесообразно в первые дни выполнять упр в ИП –лёжа на спине и поражённом боку. Дыхание не углубляется, СПУ - не показаны!
При улучшении общего состояния постепенно включать ИП-сидя.
Дозировка упр для малых мышечных групп 6-8 раз, для крупных – 4-6 раз.
К концу 1-го периода вначале с осторожностью, а затем более активно выполнять наклоны и повороты туловища.
Статические дыхательные упр применяют в ИП – лёжа на спине и боку.
В этом периоде ФУ не должны вызывать болезненных ощущений.
Продолжительность вначале периода 8-10 мин, к концу 20-25 мин.
2) ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
Применяется ИП – стоя.
Применяются упр на снарядах и с предметами.
Дозировка упр увеличивается до 6-12 раз.
Темп – средний.
Применяются специальные гимн упр для туловища в сочетании с углубленым дыханием.
Такие упр увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы. Упр могут быть направлены на растяжение спаек. Для растягивания спаек в нижних отделах грудной клетки упр выполняются с глубоким вдохом, для растягивания спаек в боковых отделах эти упр сочетаются с глубоким выдохом. При спайках в верхних отделах упр применяются в ИП – сидя, для фиксации таза.
Для усиления растягивающего эффекта используются различные гимнастические предметы и снаряды (вис или полувис на гимен стенке).
При отсутствии болей можно применять рывковые движения для мышц туловища и верхних конечностей, маховые движения руками.
Целесообразно давать самостоятельные занятия для выполнения специальных упр.
Применяются упр для правильной осанки.
Длительность занятия может составлять 30-40 мин.
3) ТРЕНИРУЮЩИЙ
Рекомендуется продолжать занятия +прогулки+ходьба на лыжах, гребля, игры и т.д.
Дата добавления: 2014-09-07 | Просмотры: 1054 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|