АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Введение. Анатомический анализ стартового положения пловца

Анатомический анализ стартового положения пловца.

Реферат

Содержание

Введение. 3

1. Краткое описание стартового положения пловца. 5

2. Характеристика исходного положения или движения с точки зрения механики. 7

3.Работа двигательного аппарата. 8

3.1. Положение отдельных звеньев в суставах. 8

3.2. Функциональные группы мышц, обеспечивающие данное положение или движение в суставах и характеристика работы мышц. 9

4.Особенности механизма внешнего дыхания. 10

4.1. Изменение формы и размеров грудной клетки. 10

4.2. Изменение положения и подвижности диафрагмы.. 11

4.3. Типы дыхания. 12

5.Влияние на организм. 13

5.1. На кости и их соединения. 13

5.2. На мышцы.. 15

5.3.На другие органы.. 16

Заключение. 18

Список литературы.. 20

Введение

С давних пор плавание имеет большое значение в жизни людей.

До сих пор сотни людей ежегодно тонут из-за того, что не умеют плавать. Поэтому плаванию следует уделять больше внимания.

Целесообразно повсеместно ввести обязательные занятия по плаванию. Каждый ребенок должен заканчивать школу, умея плавать, а также по возможности владея приемами спасания на воде. Это придает человеку уверенность, и он может при определенных обстоятельствах оказать помощь тонущему.

Оздоровительное значение плавания состоит в возбуждающем воздействии воды на тело и в благоприятном функциональном влиянии плавательных движений. Плавание укрепляет организм, формирует тело и правильную осанку. Благодаря пребыванию в воде на тело воздействует раздражение холодом.

Кроме того, имеет значение тот факт, что находящееся в воде тело подвергается сильному давлению, а также что при плавании все части тела вовлекаются в движение. Человеческий организм реагирует на эти воздействия повышением обмена веществ и активизацией сердечнососудистой деятельности: результатом этого являются экономизация сердечнососудистой системы и повышенная степень закаленности.

Вследствие усиленно протекающих обменных процессов повышается потребность в кислороде, благодаря чему в сочетании с воздействием водного давления улучшается дыхание и повышается жизненная емкость легких. При этом положительным фактором является и то, что воздух над поверхностью воды почти не содержит пыли.

Благодаря горизонтальному положению при плавании и продвижению вперед опорный аппарат тела выпрямлен и разгружен. Мышцы позвоночного столба повышают его подвижность, и благодаря участию большого количества мышечных групп плавание становится одновременно действенным средством для укрепления двигательного аппарата и для предотвращения или исправления дефектов осанки.

Немалое значение имеет стартовое положение пловца. В своей работе я рассмотрю стартовое положение пловца с анатомической точки зрения.

Дата добавления: 2015-08-06 | Просмотры: 1010 | Нарушение авторских прав