 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛОКИРОВКА: СПЕЦИАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕВыполняйте его как можно чаще, особенно во время сеансов эмоционального исцеления! Сожмите одну руку в кулак и осторожно постукивайте кулаком по ладони второй руки (не причиняя дискомфорта). После пяти-шести ударов, поменяйте руки. Теперь та рука, что была сжата в кулак, раскрывается, чтобы принять эти легкие удары. Выполняйте это упражнение в быстром темпе; оно должно сопровождаться глубокими вдохами. Затем произнесите следующие фразы (не прерывая упражнения): 1. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если никогда не буду абсолютно счастлив (а), здоров(а) и успешен (на)». Сделайте быстрый и глубокий вдох. Выдыхайте медленнее и продолжайте: 2. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже когда я буду абсолютно счастлив(а), здоров(а) и успешен(на)». (Быстрый глубокий вдох, медленный выдох. 3. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если никогда не освобожусь от этого чувства/убеждения/мысли... (назовите конкретную проблему, над которой работаете в данный момент)». Быстрый глубокий вдох, медленный выдох. 4. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если я освобожусь от этого чувства/мысли/убеждения...(назовите проблему)». Быстрый глубокий вдох, медленный выдох. 5. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если я не хочу полностью отпустить это чувство/мысль/убежде-ние... (назовите проблему). Глубокий быстрый вдох и медленный выдох. 6. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне и спокойно отпускаю свое чувство, убеждение, мысль о... полностью, сейчас и навсегда. Быстрый глубокий вдох, медленный выдох. 7. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если у меня остались причины или убеждения не отпускать это чувство убеждение, мысль (назовите проблему, над которой работаете в данный момент). Быстрый глубокий вдох и медленный выдох. 8. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если у меня не осталось никаких причин не отпускать это чувство/ убеждение,..) (назовите конкретную проблему, над которой работаете в данный момент)». Быстрый глубокий вдох и медленный выдох. 9. Теперь можете прекратить постукивание кулаков о ладони в ладони.
После этого упражнения вы, по всей вероятности, перестанете внутренне саботировать свое исцеление. Теперь следует вновь провести сеанс по методу «Формула Эмоционального Исцеления». Это упражнение может стать вашей повседневной прелюдией к сеансам. Благодаря движению кулаков (в сочетании с определенной техникой дыхания), достигается несколько важных целей: · Происходит равномерное распределение информации в левом и правом полушариях мозга. · Происходит стимуляция конкретных акупунктурных точек, что способствует достижению эмоционального баланса и интеграции подавленных эмоций. · Мы связываемся с тем участком мозга, который содержит эмоциональную голограмму (модель) всех наших подавленных эмоций. · Мы вовлекаем в процесс свою нервную систему, благодаря чему быстрее решаем свои проблемы, связанные с подавленными эмоциями, используя определенные аффирмации.
Выполнение этого упражнение способствует вовлечению в процесс всех участков мозга; тело получает доступ к своей божественной мудрости и к самоисцелению. Наш замысел состоит в том, чтобы свести интенсивность любого чувства к нулю, то есть обрести состояние умиротворенности, покоя и легкости. Некоторые чувства настолько устойчивы, что им следует уделить особое внимание. Отметьте их в своем дневнике и работайте над ними каждый день.
Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 582 | Нарушение авторских прав |