 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Гигиена кормящей материПравила, при помощи которых женщина может контролировать и совершенствовать состояние своего здоровья, которые позволяют избегать возникновения и распространения многих заболеваний, именуются «личная гигиена». Личная гигиена женщины, вскармливающей ребенка, влияет не только на здоровье самой мамочки, но и напрямую сказывается на состоянии малыша. Она может воздействовать даже на грудное молоко, иногда, для того чтобы увеличить лактацию, достаточно соблюдать гигиенические правила. Среди врачей и педагогов давно ведутся споры по поводу принципов гигиены кормящей мамы. Одни придерживаются мнения, что обстановка в доме, где находится мама и малыш, должна быть приближена практически к стерильной. Другие уверены, что стерильность может только повредить новому человечку и ослабить его иммунную систему, ребенку и его матери лучше находится в условиях, приближенных к природным. Бросаться в крайности в соблюдении привил личной гигиены достаточно опасно. Категоричные точки зрения, как всегда, обладают рядом слабых, уязвимых мест. Наиболее живучими становятся правила, проверенные временем и опытом поколений. Душ
Разумеется, душ нужно принимать ежедневно, это правило личной гигиены применяется для мужчин и женщин всех времен и возрастов. Мамочка может сама решить, когда ей лучше всего принимать водные процедуры: утром или вечером. Некоторые лучше просыпаются после купания в бодрящем водопаде, другие предпочитают расслабляться перед сном, нежась под теплыми струями. При нахождении в холодном помещении, где температура воздуха не превышает 17 градусов, после душа нужно хорошенько вытереться полотенцем, чтобы не простудиться. От ванны и бани в первые месяцы после рождения малыша маме лучше всего отказаться. К этим водным процедурам можно вернуться, когда женщина полностью восстановится после родов. Обработка груди перед кормлением
Перед кормлением ребенка и после мама должна обработать соски: помыть и обтереть их махровым полотенцем для массажа. Некоторые врачи советуют каждый раз мыть грудь с детским мылом. Однако у этого гигиенического приема есть свои минусы. У некоторых женщин во время кормления соски становятся сухими и очень чувствительными и, если их несколько раз в день мыть с мылом, то ситуация только усугубиться. Соски станут болезненными, и грудное молоко придется сцеживать. Таким мамам в течение дня полезнее пользоваться для обтирания груди и сосков кипяченой водой. Белье
После родов женский организм ослаблен, и пока мама не придет в прежнюю физическую форму, ей стоит носить поддерживающее белье. Оно поможет ей сохранить фигуру, визуально подтянет живот, поддержит грудь. Для кормящих мам рекомендуются хлопчатобумажные трусики и специальные бюстгальтеры с открытыми сосками: они приятные для тела, не вызывают аллергических реакций и раздражений. Нижнее белье следует менять ежедневно, постельное — один раз в неделю или чаще, если для этого есть причины.
Гигиена кормящей мамы должна отвечать своему назначению, т.е. поддерживать ее здоровье на высоком уровне. Занимается гигиеной мама самостоятельно, поэтому только от нее зависит, быть ли ей и ее малышу здоровыми и сильными.
Вывод Во время беременности особое значение нужно уделить гигиене. Тщательное соблюдение чистоты тела предотвращает развитие многих инфекционных заболеваний и помогает сохранить нормальную микрофлору тела матери, которая после родов передается ребенку. В период беременности важное значение играет соблюдение правил гигиены. Основные правила гигиены, направленные на сохранение и укрепление здоровья женщины и будущего малыша, а также подготовку ее организма к нормальному течению родов, послеродового периода, к лактации и грудному вскармливанию, включают такие основные пункты здорового образа жизни как: сон, питание, уход за телом, правильные одежда и обувь, спорт и гимнастика, половая жизнь, отказ от вредных привычек.
Содержание 1. "Питание беременных и кормящих"Минск, ООО "Харвест", 2002 г. 2. "Беременность и роды: Пособие для будущих родителей". Под редакцией доктора медицинских наук Маршака В.В. Серия книг "Ваше здоровье". М.: ЗАО "Новый издательский дом", 2004 г. 3."9 месяцев. Месяц за месяцем. В ожидании ребенка". Москва, ООО "издательство АСТ": ООО "Издательство Астрель", 2004 г., 504 стр. 4. "Беременность без проблем". Анатолий Смирнов. Под редакцией академика РАО А.С.Батуева М.: "Айрис пресс", 2002 г. 5.http://www.my-pregnancy.ru/hygiene/ 6.http://www.zhengazeta.by/beremennost_rody/category/63/article/215/ Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 650 | Нарушение авторских прав |
