А. Дослідження учнів
Завдання з гігієни
1. Ознайомившись з учнями 10- го класу дійшов висновку, що діти нормально фізично розвинуті. Це проявляється на уроках фізичної культури. Половина дітей відноситься до основної медичної групи, решта до підготовчої групи.
2. Для проведення дослідження ми взяли трьох учнів даного класу:
Ø Нормально розвинений, здоровий –Варварський Владислав;
Ø З надмірною вагою – Петух Олександр;
Ø Фізично послаблена – Пирлик Ярослав.
3. Дані про учня:
3.1. Варварський Владислав, 15 років, 10 клас, середній бал успішності складає 8, захоплюється спортом, гігієнічні умови життя на хорошому рівні.
3.2. Склад сім’ї - 3 чоловіки.: Батько - Варварський Андрій Миколаєвич 39 років, рід занять – приватний підприємець, не палить, здоровий, зріст – 176 см., маса тіла – 78 кг. Мати – Варварська Анна Іванівна 37 років, рід занять – домогосподарка, не палить, здорова, зріст – 166 см., маса тіла – 64 кг.
3.3. Соматоскопічні дані: середній, постава нормальна, мускулатура гарна, рівномірно розвинена, форма ніг нормальна, жировідкладення слабке.
3.4. Антропометричні дані: ріст – 172см., маса тіла – 65 кг., ширина плечей – 12см., ОГК в спокої – 80 см.,при максимальному вдосі – 86 см., при максимальному видосі – 75см., діаметри фронтальний – 280 см. та сагітальний – 15см., форма грудної клітки - уплощена, діаметри таза фронтальний – 29см., сагітальний – 13см., довжина плечей – 24см., передпліччя – 19 см., розпростертих рук – 118см., окружність шиї – 30 см., зап’ястку – 15 см., талії – 66 см., живота - 71 см., стегна - 48 см., гомілки - 33 см., ЖЕЛ - 3000, сила правої – 36кг. та лівої кисті – 31кг., індекс Чіжина – форма стопи у нормі, довжина стопи – 39 см.
3.5. Функціональні дані: У спокої ЧСС – 67 уд/хв, ЧД – 31, АТ 120/70-; після стандартного навантаження(біг на місці з максимальною інтенсивністю на протязі 15с.): ЧСС – 120 уд/хв., ЧД – 39, АТ -; проба Штанге,- 35с., Генчи – 28с.; гострота зору та слуху – в нормі, вестибулярна стійкість (проба Яроцького) – 28с.
3.6. Фізичний розвиток за індексами: масо-ростовий – 33,5см/г., силовий – 49%, життєвий - 50, ПРГК – 48%, Ерісмана – 3 см., пропорціями –
1) Зріст стоячи прийняти за 100%, тоді
Зріст сидячи 56% від росту стоячи
ОГК 54% від росту стоячи
Ширина плечей 26,0% від росту стоячи
Довжина ніг 55,0% від росту стоячи
Довжина стегон 25,0% від росту стоячи
2) Різниця між ростом сидячи та довжиною ніг дорівнює 10см.
Відношення росту сидячи до довжини ніг = 90%
3) Довжина розпростертих рук = росту – 77%.
4) Подвійна окружність зап’ястка = окружності шиї – 96%.
5) Подвійна окружність шиї = окружності тіла – 95%.
6) Довжина руки = довжині хребта – 80%.
7) Довжина передпліччя = довжині стопи – 84%.
8) Довжина передпліччя відноситься до довжини плеча, як 3 до 4.
9) Окружність стегна = половині ОГК – 75%.
10)Половина зросту = (ОГК – талія + окружність біцепсу) – 37%.
3.7. Фізична працездатність Владислава за Гарвадським степ-тестом складає 90 і має оцінку добре.
3.8.Розумова працездатність учня за буквенними таблицями Анфімова показала середній рівень.
3.9.Фізкультурний анамнез: Владислав відноситься до основної медичної групи, ранкову гігієнічну гімнастику виконує, займається спортом, особливо це проявляться в ігровій діяльності, не загартовується.
3.10.Витрати енергії за добу середні.
3.11. Добовий раціон харчування: компенсування енерговитрат – 2800 кКал, Співвідношення: білків – усього: 80 г., тваринних: 40 г., жирів – 69 г., вуглеводів – 480 г., вітаміни – 350 мг.
3. Дані про учня:
3.1. Петух Олександр, 16 років, 10 клас, середній бал успішності складає 9, захоплюється відео іграми, гігієнічні умови життя на хорошому рівні.
3.2. Склад сім’ї - 3 чоловіки.: Батько – Петух Сергій Володимирович 42 рік, рід занять – працівник КХП, не палить, здоровий, зріст – 180 см., маса тіла – 85 кг. Мати – Петух Тетяна Романівна 40 років, рід занять – працівник КХП, не палить, здорова, зріст – 176 см., маса тіла – 75 кг.
3.3. Соматоскопічні дані: короткоширока, постава сутулувата, мускулатура слабка, не рівномірно розвинена, форма ніг о - подібна, жировідкладення велике.
3.4. Антропометричні дані: ріст – 175см., маса тіла – 77 кг., ширина плечей – 12см., ОГК в спокої – 86 см.,при максимальному вдосі – 95 см., при максимальному видосі – 84см., діаметри фронтальний – 29 см. та сагітальний – 20см., форма грудної клітки - уплощена, діаметри таза фронтальний – 39см., сагітальний – 22см., довжина плечей – 32см., передпліччя – 24 см., розпростертих рук – 126см., окружність шиї – 33 см., зап’ястку – 15 см., талії – 72 см., живота - 82 см., стегна - 57 см., гомілки - 36 см., ЖЕЛ - 2500, сила правої – 39 кг. та лівої кисті – 37кг., індекс Чіжина – форма стопи у нормі, довжина стопи – 40 см.
3.5. Функціональні дані: У спокої ЧСС – 65 уд/хв, ЧД – 34, АТ -120/70; після стандартного навантаження(біг на місці з максимальною інтенсивністю на протязі 15с.): ЧСС – 137 уд/хв., ЧД – 42, АТ -; проба Штанге,- 23с., Генчи – 21с.; гострота зору та слуху – в нормі, вестибулярна стійкість (проба Яроцького) – 15с.
3.6. Фізичний розвиток за індексами: масо-ростовий – 45,6 см/г., силовий – 51,3%, життєвий - 51, ПРГК – 51,2%, Ерісмана – 3 см., пропорціями –
1) Зріст стоячи прийняти за 100%
Зріст сидячи 60% від росту стоячи
ОГК 56% від росту стоячи
Ширина плечей 27,0% від росту стоячи
Довжина ніг 48,0% від росту стоячи
Довжина стегон 26,0% від росту стоячи
2) Різниця між ростом сидячи та довжиною ніг дорівнює 12,1см.
Відношення росту сидячи до довжини ніг = 84%
3) Довжина розпростертих рук = росту – 78%.
4) Подвійна окружність зап’ястка = окружності шиї – 99%.
5) Подвійна окружність шиї = окружності тіла – 95%.
6) Довжина руки = довжині хребта – 84%.
7) Довжина передпліччя = довжині стопи – 85%.
8) Довжина передпліччя відноситься до довжини плеча, як 3 до 4.
9) Окружність стегна = половині ОГК – 79%.
10)Половина зросту = (ОГК – талія + окружність біцепсу) – 34%.
3.7. Фізична працездатність Івана за Гарвадським степ-тестом складає 56 і має оцінку нижче середнього.
3.8.Розумова працездатність учня за буквенними таблицями Анфімова показала середній рівень.
3.9.Фізкультурний анамнез: Іван відноситься до підготовчої медичної групи, ранкову гігієнічну гімнастику не виконує, спортом не займається лиш е іноді на уроках фізичної культури, не загартовується.
3.10.Витрати енергії за добу мінімальні.
3.11. Добовий раціон харчування: компенсування енерговитрат – 2500 кКал, Співвідношення: білків – усього: 76 г., тваринних: 50 г., жирів – 70 г., вуглеводів – 440 г., вітаміни – 340 мг.
3. Дані про учня:
3.1. Пирлик Ярослав, 15 років, 10 клас, середній бал успішності складає 8, захоплюється відео іграми, гігієнічні умови життя на хорошому рівні.
3.2. Склад сім’ї - 4 чоловік: Батько – Пирлик Микола Денисович 40 років, рід занять – охоронець, палить, здоровий, зріст – 170 см., маса тіла – 76 кг. Мати – Пирлик Оксана Григорівна 39 років, рід занять – домогосподарка, не палить, здорова, зріст – 167 см., маса тіла – 59 кг. Брат - Пирлик Богдан Миколаєвич 13 років, учень 8 класу.
3.3. Соматоскопічні дані: середній, постава нормальна, мускулатура гарна, рівномірно розвинена, форма ніг нормальна, жировідкладення слабке.
3.4. Антропометричні дані: ріст – 165см., маса тіла – 55 кг., ширина плечей – 12 см., ОГК в спокої – 75 см.,при максимальному вдосі – 79 см., при максимальному видосі – 65см., діаметри фронтальний – 27 см. та сагітальний – 17см., форма грудної клітки - уплощена, діаметри таза фронтальний – 29см., сагітальний – 14см., довжина плечей – 22см., передпліччя – 22 см., розпростертих рук – 111см., окружність шиї – 22см., зап’ястку – 13 см., талії – 63 см., живота - 64 см., стегна - 44 см., гомілки - 26 см., ЖЕЛ - 2300, сила правої – 30 кг. та лівої кисті – 29кг., індекс Чіжина – форма стопи у нормі, довжина стопи – 36 см.
3.5. Функціональні дані: У спокої ЧСС – 65 уд/хв, ЧД – 33, АТ – 120/60; після стандартного навантаження(біг на місці з максимальною інтенсивністю на протязі 15с.): ЧСС – 128 уд/хв., ЧД – 37, АТ -; проба Штанге,- 33с., Генчи – 22с.; гострота зору та слуху – в нормі, вестибулярна стійкість (проба Яроцького) – 29с.
3.6. Фізичний розвиток за індексами: масо-ростовий – 31,3см/г., силовий – 57%, життєвий – 42,5, ПРГК – 45,3%, Ерісмана – 3 см., пропорціями –
1) Зріст стоячи прийняти за 100%, тоді
Зріст сидячи 56% від росту стоячи
ОГК 51% від росту стоячи
Ширина плечей 26,0% від росту стоячи
Довжина ніг 52,0% від росту стоячи
Довжина стегон 30% від росту стоячи
2) Різниця між ростом сидячи та довжиною ніг дорівнює 10см.
Відношення росту сидячи до довжини ніг = 90%
3) Довжина розпростертих рук = росту – 74%.
4) Подвійна окружність зап’ястка = окружності шиї – 92%.
5) Подвійна окружність шиї = окружності тіла – 94%.
6) Довжина руки = довжині хребта – 92%.
7) Довжина передпліччя = довжині стопи – 88%.
8) Довжина передпліччя відноситься до довжини плеча, як 3 до 4.
9) Окружність стегна = половині ОГК – 74%.
10)Половина зросту = (ОГК – талія + окружність біцепсу) – 30%.
3.7. Фізична працездатність Олексія за Гарвадським степ-тестом складає 85 і має оцінку добре.
3.8.Розумова працездатність учня за буквенними таблицями Анфімова показала середній рівень.
3.9.Фізкультурний анамнез: Олексій відноситься до підготовчої медичної групи, ранкову гігієнічну гімнастику не виконує, спортом не займається, не загартовується.
3.10.Витрати енергії за добу середні.
3.11.Добовий раціон харчування компенсування енерговитрат – 2700 кКал, Співвідношення: білків – усього: 70 г., тваринних: 44 г., жирів – 70 г., вуглеводів – 450 г., вітаміни – 340 мг.
4. Результати досліджень показали, що найкраще фізично розвинений Варварський Владислав, який відноситься до основної групи – це пояснюється тим що він веде активний спосіб життя, добре харчується, його батьки не мають поганих звичок, також має хороші умови проживання.
Петух Олександр та Пирлик Ярослав на відміну від Владислава мають гірший фізичний розвиток, незважаючи на хороші умови проживання так як вони ведуть не досить активний спосіб життя.
5. Рекомендації:
- Активно займатись спортом;
- Виконувати РГГ;
- Частіше виходити на природу, на свіже повітря;
- Правильно харчуватися.
Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 676 | Нарушение авторских прав
|