АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Дыхание Десяти. Медитация для избавления от болезней.

Май 8, 1995

«Дыхание Десяти — это полная серия дыхания в линии Дыхания Огня. Эта медитация подарит тело, которое не будет болеть, чистый и медитативный ум, а также поможет развить интуицию. Но для всего этого нужна практика» ЙБ.

Сядьте в простую позу, спина прямая. Руки согнуты в локтях, предплечья расслаблены и находятся в положении как будто вы собираетесь хлопать в ладоши. Руки двигаются внутрь и наружу, но без хлопка. Когда руки двигаются внутрь, они останавливаются в 10 см друг от друга. Двигайтесь медленно и ритмично. Концентрируйтесь на энергии между вашими ладонями.

Дыхание связано с движением рук. Вдох через нос разбивается на 5 частей, выдох через рот — также на 5 частей. На каждую часть вдоха и выдоха приходится одно движение руками к друг другу. Не прерывайте ритм движения и дыхания. 16 1/2 минут.

В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 20 секунд и прижмите как можно сильнее ладони к лицу. Выдох. Снова глубокий вдох, задержка дыхания 20 секунд, ладони как можно сильнее прижать к сердечному центру. Выдох. Глубокий вдох, задержка дыхания на 20 секунд, ладони как можно сильнее прижмите к пупочному центру. Выдохните и расслабьтесь.

Это является отличной терапией для магнитного поля вашего тела. Руки должны двигаться постоянно, чтобы не прерывать течение энергии между ладонями. Это упражнение воздействует на иммунную систему, вновь запуская её действие.

Делайте эту медитацию каждый день в течение 11 минут и она гармонизирует ритм ваших чакр.

Источник: http://www.3ho-kundalini-yoga.eu/rus/dejatelnost/festival-iogi-v-evrope/skachat/

От несчастья к счастью!
Автор: Нам Хари Каур
Время настало! Сейчас самый подходящий момент! Мы должны действовать соответственно нашим духовным инстинктам и быстро реагировать на открывающиеся возможности, так как сделал это Моисей и его народ, когда Красное Море расступилось, давая им, возможность безопасно пройти на другой берег.
В этом месяце наконец-то придет долгожданное новое настроение и импульс, которые будут питать наши большие мечты и амбиции. Всё до октября 2014 было похоже на «побег из тюрьмы». «Мне нужно выбраться, мне нужно что-то менять», - почти каждого посещали такие мысли в этом году. Умственные и эмоциональные цепи и обстоятельства прошлого грохочут так громко, что мы не можем больше игнорировать призыв нашей души к освобождению.
Число октября – «10» – имеет отношение к вопросам власти, независимости (self-sovereignty) и отзывчивости к голосу своего высшего Я. Слово «sovereign» часто ассоциируется с дворянством и традиционными архетипами Королей, Владык и Аристократии. Тем не менее, у этого слова есть другое значение – «эффективный или действенный». Сейчас нам нужно сосредоточиться на наиболее действенном и эффективном плане действий, зная, что ветер перемен дует в нашу сторону.
Многие из нас приучены добиваться одобрения у авторитетных лиц, и из-за этого иногда тяжело на более глубоком уровне прийти к внутренней независимости. Вместо того чтобы говорить «Я согласен/согласна оставаться зависимым/зависимой на определенном уровне для того, чтобы обеспечить себе твою любовь», нужно сказать «Я достаточно люблю себя для того, чтобы сиять в полной мере, и я знаю, что твое высшее Я тоже хочет стоять в этом свете».
Это новое состояние совершенства требует достаточное количество энергии и сильную нервную систему, которые может обеспечить практика пранаямы «Дыхание 10 – Медитация для освобождения от болезней». Теперь у вас будет энергия для дальнейшего движения вперед!
Основное число октября – 8 (10-ый месяц + число года 7 (2+0+1+4) = 8), которое является суммой цифр числа 17 - счастливым числом! Это можно толковать таким образом: как только вы отпустите страхи прошлого, счастье появится на вашем пути!
Октябрь – прекрасное время для начала нового бизнеса, свадьбы, поездки или новых начинаний в различных сферах вашей жизни. Хватит сидеть на скамейке для запасных, вы в игре!
Если когда-то вы получили травму или вас настигло несчастье, вам нужно просто отпустить все это и, будучи живым и присутствующим в настоящем моменте, получить большее добро.
Независимость – еще один лейтмотив числа 10. Важно ладить с другими людьми, но в этом месяце появляется энергия, которая призывает нас отстаивать себя, даже если это означает остаться самому.
Тем не менее, мы никогда на самом деле не бываем сами, и в данный момент с нами может быть и будет наш изначальный дух – та часть нас самих, которую мы потеряли или забыли, будучи юными, то волшебное место, где трезвый рассудок работает свободно.

Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 544 | Нарушение авторских прав