| Ступінь активності
| Обсяг і види фізичної реабілітації
| Побутові навантаження
| Дозвілля
| Орієнтовний час
тривалості ступеня,
дні
|
ФК
І
| ФК
II
| ФК III
|
| IV
| Лікувальна гімнастика — 20 хв,тренувальна ходьба — 3-5 хв 2-3 рази на день, темп 70 кроків/ хв,дистанція 300-500 м, пік ЧСС при навантаженні — 100 уд/хв
| Прогулянки коридором і вулицею 2-3 рази на день у темпі до 65 кроків/хв, 2-4 км/день, підйом сходами на IIповерх у темпі 1 сходинка за 2 с. Самообслуговування, ДУШ
| Телевізор, настольні ігри (шахи, шашки, доміно)
| 1-3
| 2-4
| 1-7
|
| V
| Лікувальна гімнастика — 25 хв, тренувальна ходьба — 3-5 хв 3-5 разів на день, темп — 80-100 кроків/хв, дистанція 1 км, тренувальна ЧСС при навантаженні — 100 уд/хв
| Прогулянки в темпі до 80 кроків/хв, до 4 км/ день, підйом сходами на 2-3 поверхи у темпі 1 сходинка за 2 с
| Те ж, крокет, шахмати-гіганти, відвідування разважальних вечірніх заходів
| 6-7
| 6-7
| 10-12
|
| VI
| Лікувальна гімнастика — 30-40 хв, тренувальна ходьба — до 2 км, темп 100-110 кроків/хв, тренувальна ЧСС при навантаженні — 100-110 уд/хв
| Те ж, кегельбан, прогулянки в темпі не менше 100 кроків/хв, 4-6 км/день, підйом сходами на 3-4-й поверхи у темпі 1 сходинка/с
| Теж
| 7-8
| 9-10
| 7-8
|
| VII
| Лікувальна гімнастика — 35-40 хв, тренувальна ходьба — до 2-3 км, темп 110-120 кроків/хв, тренувальна ЧСС при навантаженні — 100-110 уд/хв
| Те ж, прогулянки в темпі не менше ПО кроків/хв, 7-Ю км/ день, підйом сходами на 5-6-й поверхи в темпі 1 сходинка за 1 с
| Теж, танці, спортивні ігри за полегшеними правилами 15-30 хв
| 7-8
| 3-4
| Не показана
|
