АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Комплексы закаливающих мероприятий

Прочитайте:
  1. Асептика – комплекс мероприятий, направленных на предупреждение попадания микробов в рану. Антисептика – комплекс мероприятий, направленных на уничтожение микробов в ране.
  2. Виды закаливания. Закаливание в спортивной практике. Возрастные особенности проведения закаливающих процедур.
  3. Консервативное лечение направлено на спонтанное закрытие пупочного кольца путем комплекса мероприятий, направленных на укрепление мышц передней брюшной стенки.
  4. Медицинский контроль за проведением закаливающих процедур.
  5. Неврозы. Основные клинические формы. Значение санитарно-просветительных и воспитательных мероприятий в профилактике неврозов.
  6. Организация медицинского обеспечения эвакуационных мероприятий.
  7. Организация санитарно - гигиенических мероприятий в войсках, задачи медицинской службы.
  8. Основные принципы проведения закаливающих процедур
  9. Понятие здоровье. Значение гигиены в осуществлении мероприятий по укреплению здоровья и профилактике заболеваемости населения

Для детей различных возрастных групп

Грудной возраст

Температура воздуха в комнате 20 – 22°С.

Закаливающие процедуры:

1. Кратковременная воздушная ванна (2 – 4 мин.) при каждой смене белья, пеленании.

2. Воздушная ванна с массажем и гимнастикой в течение 4 мин. В первые месяцы и 10 – 12 мин.- в конце первого года.

3. Умывание (температура воды в первые недели 28°С, в течение года ее снижают до 20°С).

4. Дневной сон на открытом воздухе 2-3 раза в день при температуре воздуха от -12 до +30°С.

5. Общая ежедневная ванна при температуре воды 36 – 37°С продолжительностью 5 – 6 мин. с последующим обливанием (температура воды 34 – 35°С).

6. Пребывание в манеже на открытом воздухе (летом) или в хорошо проветренном помещении (зимой).

7. Летом пребывание 2 – 3 раза в день под рассеянными лучами солнца. Начинают процедуру с 3 – 4 мин. и постепенно доводят до 10 мин.

 

Возраст 1-3 года.

Температура воздуха в комнате 18 – 19°С.

Закаливающие процедуры:

1. Воздушная ванна во время утренней гимнастики и умывания.

2. Умывание (температура воды в начале закаливания 28°С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18 – 16°С). Детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя.

3. Дневной сон на открытом воздухе при температуре от -15 до +30°С в безветренную погоду.

4. Прогулки 2 раза в день при температуре воздуха в пределах от -15 до +30°С.

5. Пребывание под лучами солнца от 5 – 6 до 8 – 10 мин. 2 – 3 раза в день.

6. Общее закаливание и душ после прогулки (начальная температура воды 34 – 35°С, постепенно ее снижают до 24 – 26°С).

7. Обливание ног перед дневным сном (начальная температура воды 28°С, постепенно ее снижают до 18°С).

8. Общая ванна при температуре воды 36°С продолжительностью 5 мин. с последующим обливанием (температура воды 34°С) перед ночным сном 2 раза в неделю.

Дошкольный возраст

Температура воздуха в комнате 16 – 18°С.

Закаливающие процедуры:

1. Воздушная ванна во время утренней гимнастики и последующего умывания. Продолжительность воздушной ванны 10 – 15 мин., из которых на гимнастику отводят 6-7 мин.

2. Умывание (температура воды 24°С). Моют шею, верхнюю часть груди и руки выше локтя. Дети старшего возраста обтираются до пояса.

3. Дневной сон на открытом воздухе при температуре от -15 до +30°С.

4. Прогулки 2 раза в день при температуре воздуха от -15 до +30°С.

5. Пребывание под лучами солнца от 5 – 6 до 10 – 15 мин. 2 – 3 раза в день.

6. После прогулки общее закаливание или душ при температуре воды 34°С в начале закаливания с постепенным ее снижением до 25 – 24°С.

7. Обливание ног перед дневным сном (начальная температура воды 28°С, постепенно ее снижают до 16°С).

8. Общая ванна при температуре воды 35 – 36°С с последующим обливанием (температура воды 33°С) перед ночным сном 2 раза в неделю.

Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 829 | Нарушение авторских прав

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)