Акушерство Анатомия Анестезиология Вакцинопрофилактика Валеология Ветеринария Гигиена Заболевания Иммунология Кардиология Неврология Нефрология Онкология Оториноларингология Офтальмология Паразитология Педиатрия Первая помощь Психиатрия Пульмонология Реанимация Ревматология Стоматология Терапия Токсикология Травматология Урология Фармакология Фармацевтика Физиотерапия Фтизиатрия Хирургия Эндокринология Эпидемиология

Лежання на животі з підтримкою рук

Прочитайте:

Піднесення сідниць і ніг

Заохочуй тримати:

• голову на одній прямій з тілом, підборіддя підібране, тіло випростане

• руки вперед, досягають ніг

• зігнені, ноги рівні і разом

Вправа допомагає:

• розвивати зоровий контакт з тобою, руками, ногами

• пристосовувати руки досягати і торкатися ніг

• розвивати м'язи живота (гнучкість тіла), зменшити сутулість, розвивати податливість м'язів та контроль рухів ніг.

Лежання на животі з підтримкою рук

Заохочуйте тримати:

• голову догори на одній прямій з тілом, підборіддя підібране, тіло випростане

• спирання на ліктях або посування на випростаних руках

• руки спереду, лікті під плечима або злегка спереду від плечей.

• стегна випростані і навзнаки, ноги паралельні

Вправа допомагає:

• розвивати контроль голови

• розвивати м'язи рук і плечей при пересуванні

• розвивати м'язи спини

Пропозиції гри. Заохотьте дитину піднести голову і посуватися на руках. Перед дитиною закріпіть дзеркало або кольорові картинки, щоби вона їх бачила, допомагайте їй посуватися на ліктях або випростаних руках. Примітка: Якщо дитина напружує руки або замикає лікті, тримаючи руки випростаними, намагайтеся навчити дитину цієї активності спочатку спершись на лікті. Допоможи дитині зігнути лікті і поставити руки в оптимальну позицію. Як тільки дитина навчаться контролювати руки із зігнутими ліктями постарайся навчити її діяти так само із випростаними руками.