АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Показатели суточной двигательной активности подростков 15–17 лет

Прочитайте:
  1. АГРЕССИЯ ПОДРОСТКОВ КАК СОЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА
  2. Анатомо-физиологические особенности детей и подростков школьного возраста(11-14), их учёт в построении режима дня, содержании и форме проведении занятий ФК.
  3. В. 53 Вегето-сосудистая дистония у детей и подростков. Понятие, классификация. Клиника.
  4. В. 54 Вегето-сосудистая дистония у детей и подростков: принципы этиопатогенетической терапии и профилактики.
  5. В.7 Понятие пубертата. Парафизиологические состояния в подростковом периоде детей.
  6. Весьма волнующей для родителей является проблема юношеской дружбы мальчиков и девочек. К тому же известно, что именно в подростковом возрасте приходит к человеку первая любовь.
  7. Влияние недостаточной двигательной активности на организм
  8. Возрастные особенности суицидального поведения детей и подростков
  9. Возрастные показатели кровяного давления (в мм рт. ст.)
  10. Возрастные показатели общего анализа крови (OAK)
Пол Показатели суточной двигательной активности
число локомоций, шаги энерготраты, кДж динамический компонент, мин.
Девушки 20000 – 25000 12500 - 14500 180 – 270
Юноши 25000 – 30000 14500 - 16500 180 – 240

 

Таблиця 3

 

Показатели суточной двигательной активности подростков 15–17 лет в свободное время

 

Пол Показатели суточной двигательной активности в свободное время
число локомоций, шаги энерготраты, кДж динамический компонент, мин.
Девушки 10000 - 17000 6000 - 8000 180 – 210
Юноши 12000 - 20000 6550 - 8500 170 – 200

 

 

Приложение 3

 

УЧЕБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Методика определения физической трудоспособности детей и подростков

с помощью степ–энергометрии (PWC170)

Для оценки уровня физической трудоспособности детей и подростков наиболее целесообразно использовать методику степ–энергометрии(РWC170) с одной нагрузкой. Сущность методики состоит в том, что в ходе исследования ученики в течение 3-х минут поднимаются на ступеньку высотой в 1/3 длины ноги, и спускаются из нее приставным шагом в темпе 30 подъемов за 1 минуту.

Определение величин физической трудоспособности проводят на основании регистрации частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и сразу после окончания нагрузки со следующим вычислением за формулой:

ФТ = N × ·

где ФТ - уровень физической трудоспособности;

N - мощность нагрузки, которая равняется произведению массы тела (в кг) на высоту ступеньки (в м) и на число подъемов на ступеньку за 1 минуту;

ЧСС - частота сердечных сокращений.

Нормативные значения физической трудоспособности (РWC170) приведенные в таблицы 4.

 

Таблица 4

Показатели физической трудоспособности (РWC170) детей и подростков разного возраста

Возраст, годы Уровень физической трудоспособности
девочки мальчики
  62,91±12,99 70,44±12,45
  71,67±15,62 73,35±9,25
  78,86±17,24 99,18±31,91
  84,40±18,25 106,36±23,66
  93,82±24,80 124,17±33,42
  101,23±21,52 136,60±35,05

 

Приложение 4

 

УЧЕБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Методика проведения врачебной профессиональной консультации и профессионального отбора

 

Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 819 | Нарушение авторских прав

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)