Понятие «биологический ритм»
Биологический ритм (биоритм) — регулярное, периодическое повторение во времени характера и интенсивности биологических процессов, явлений, состояний, событий.
Биоритмы в той или иной форме присущи всем живым организмам. Ритмичность биологических процессов — неотъемлемое свойство живой материи. Живые организмы в течение многих миллионов лет живут в условиях ритмических изменений гелиогеофизических параметров среды.
Биоритмы — это эволюционно закрепленная форма адаптации, определяющая выживаемость организмов путем приспособления их к ритмически меняющимся условиям среды обитания. Закрепленность этих биоритмов обеспечила опережающий характер изменения функций, т.е. функции начинают меняться еще до того, как произойдут соответствующие изменения в окружающей среде. Опережающий характер изменений функций имеет глубокий адаптационный смысл и значение, предупреждая напряженность перестройки функций организма под влиянием уже действующих на него факторов.
Классификация биологических ритмов
По классификации Ф.Халберга, ритмические процессы в зависимости от длительности периода делятся на три группы ритмов:
1. высокой частоты с периодом до 0,5 ч
2. средней частоты имеют период от 0,5 ч до 6 сут.
3. ритмы с периодом от 6 сут до 1 года (недельный, лунный, сезонный, годичный ритмы).
Есть и другие классификации биоритмов в зависимости от длительности периода: высокочастотные (Т < 0,5 суток), среднечастотные (Т = 0,5¸5 суток), низкочастотные (T > 5 суток).
Выраженность и наибольшая изученность околосуточных биоритмов среди ритмов средней частоты взяты за «точку отсчета» и потому распространено их деление на
1. околосуточные — циркадианные, или циркадные (circa — около, dies — день, лат.);
2. ритмы с периодом более суток — инфрадианные (infra — меньше, лат., т.е. цикл повторяется меньше одного раза в сутки);
3. ритмы с периодом меньше суток — ультрадианные (ultra — сверх, лат., т.е. частота больше одного раза в сутки).
Примерами физиологических процессов, протекающих в циркадианном ритме, являются чередование сна и бодрствования, суточные изменения температуры тела, работоспособности, мочеобразования, артериального давления и др.
Инфрадианные биоритмы также многочисленны, например менструальный цикл у женщин, зимняя спячка у некоторых животных и др.
Примерами ультрадианных ритмов являются фазы нормального сна, периодическая деятельность пищеварительного тракта, ритмы дыхания и сердечной деятельности и др.
Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 710 | Нарушение авторских прав
|