АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Практическое занятие №9

Тема: «Исследование осанки тела. Динамика изменений конституциональных особенностей организма в процессе занятий физической культурой»

Цель работы: овладеть умениемисследования осанки объективными и субъективными методами.

Пояснения

Форма груди, живота и спины в целом даёт представление об осанке, под которой понимают способ непринуждённо держать своё тело. Осанка зависит от строения скелета, в частности от выраженности изгибов позвоночного столба, формы грудной клетки, положения головы, пояса верхних конечностей, угла наклона таза, развития отдельных групп мышц, состояния нервной системы и других факторов. Занятия спортом, несомненно, оказывают положительное влияние на осанку. Однако неравномерность развития мышц правой и левой половины тела, мышц, супинирующих и пронирующих плечо, разгибателей позвоночного столба, грудных мышц может приводить к дефектам осанки: сутуловатости и др. Имеет значение и поза, в которой находится спортсмен при выполнении упражнений. Например, специфическое положение в боевой стойке боксёра, посадка на велосипеде создают условия, способствующие развитию сутуловатости.

Имеется несколько классификаций осанки.

По одной из наиболее распространённых классификаций различают пять основных видов осанки:

1. нормальную;

2.выпрямленную;

3.сутуловатую;

4.лордическую;

5.кифотическую.

Кроме основных видов имеется несколько переходных.

Нормальная осанка характеризуется равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба.

Выпрямленная осанка отличается от остальных видов осанки недостаточным развитием изгибов, в результате чего позвоночный столб почти прямой и вся спина имеет уплощённую форму.

Сутуловатая осанка выделяется увеличенным грудным кифозом при несколько наклонённой вперёд шее и выдвинутой вперёд голове.

Лордотическая осанка характеризуется сильно выраженным поясничным лордозом, в результате чего поясничная область принимает несколько седлообразную форму, а таз наклонён кпереди более сильно, чем при других видах осанки.

Кифотическая осанка определяется по подчёркнуто выраженному грудному кифозу.

Наличие сколиозов можно определить визуально по контурам шейно-плечевых линий, положений плеч и нижних углов лопаток, треугольникам талии (пространство между туловищем и внутренней стороной верхней конечности). При сколиозах наблюдается асимметрия этих признаков

Оборудование, аппаратура, материалы и их характеристики: антропометр, сантиметровая лента, толстотный циркуль.

Ход работы:

Используя перечисленные методы, исследуйте осанку тела, полученные данные внесите в таблицу и дайте характеристику осанки тела.

1. Визуальный метод.

При осмотре обследуемого спереди определите положение головы. При сильном развитии мышц спины голова может быть несколько откинута назад, при сутуловатости наклонена вперед или в сторону наиболее развитых мышц шеи.

При осмотре сбоку обратите внимание на линию передней стенки живота., которая при сильно выраженном поясничном лордозе и грудном кифозе выступает вперед.

Осмотрев обследуемого со стороны спины, определите:

Очертание шейно-плечевых линий, которые при отсутствии сколиоза симметричны, углы между шейной и плечевой линиями более или менее одинаковы.

1.2. Расположение плеч (при сколиозе одно плечо ниже другого).

1.3. Расположение нижних углов лопаток (симметричное, асимметричное).

2. Определение высоты расположения акромиальных и подвздошно-гребневых точек над площадью опоры (справа и слева).

Антропометром измерьте высоту плечевой (акромиальной) и подвздошно-гребневой точек справа и слева. При разнице 0,5 см и более имеет место сколиоз.

1. Определение асимметрии в расположении лопаток.

Асимметрию в расположении лопаток можно определить следующим образом; измерьте расстояние от спинного отростка VII шейного позвонка до нижнего угла правой лопатки и до нижнего угла левой лопатки. При отсутствии сколиоза эти размеры должны быть равны.

2. Вычисление плечевого показателя.

Стоя перед обследуемым, измерьте толстотный циркулем расстояние между акромиальными точками – ширину плеча, а сантиметровой лентой на задней поверхности туловища – плечевую дугу. Плечевой показатель (ПП) вычисляется в процентах как отношение ширины плеч (ШП) к плечевой дуге (ПД):

ПП = 100%

Если плечевой показатель равен 80% или меньше, то это указывает на наличие сутуловатости, больше 85% - на наличие хорошей осанки.

Таблица оценки осанки тела.

Форма отчёта. Отчёт о проделанной работе (оформляется в тетради и представляется для оценки)

Выводы: Используя проведённые исследования, дайте характеристику осанки тела обследуемого.

Контрольные вопросы:

1. Перечислите методы исследования осанки тела?

2. Как вычисляется плечевой показатель?

Учебная и специальная литература:

Дробинская А.О. Анатомия и возрастная физиология: Учебник для бакалавров.- М.: Юрайт, 2014

Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 628 | Нарушение авторских прав