АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ПСИХОТЕХНІКИ В ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ.

Основне призначення психотехнік, що застосовуються в трансперсональної психотерапії, полягає в активації несвідомого і забезпеченні емоційного відреагування (на мові С. Грофа - "розблокування енергії", стримуваної емоційними і психосоматичними симптомами). На відміну від складних раціоналізацій на захист розширений меж розуміння і прийняття психічної норми, техніки в трансперсональної терапії надзвичайно прості.

Так, згідно з методикою "ребефінгу" (від англ. "Rebirth" - "відродження"), розробленої Леонардом Орром, пацієнт лягає на спину і протягом більш ніж години робить глибокі вдихи ротом, щоб наситити організм киснем. У результаті настає ефект гіпервентиляції, що дозволяє розвинутися гальмування кори головного мозку і активувати підкірку, викликаючи витіснені зі свідомості переживання.

Техніка "вільного дихання" (розроблена вітчизняними послідовниками "ребефінгу") також передюачає особливий спосіб безперервного (без пауз) чергування вдиху і видиху в певних ритмах, призначення якого - досягнення гіпервентиляції. Коли людина глибоко дихає, в її крові значно підвищується концентрація вуглекислого газу, що призводить до звуження судин. Кисень міцніше зв'язується з гемоглобіном, і червоні кров'яні тільця гірше віддають його тканинам. Виникає парадоксальне кисневе голодування від надлишку повітря.

Приблизно те саме відбувається в астматиків, при стенокардії і гіпертонії, коли кров в результаті частого дихання насичена киснем, а організм, його тканини задихаються від нестачі кисню. У цьому-то стані у "випробувачів" і виникає часткова втрата свідомості, коли активуються переживання, не контрольовані корою головного мозку.

Якщо додати до цього спеціально підібрану музику, як при методі холотропного дихання С. Грофа, у людини в сутінковому стані свідомості, позбавленому коркового контролю, виниклі переживання знаходять як би гіда, в ролі якого виступають музичні фрагменти, що відповідають своїм змістом принциповій послідовності проходження базових перинатальних матриць. За словами С. Грофа: "Зосередженість на емоціях і відчуттях, кілька глибоких подихів і побуджуюча музика буває зазвично достатньо для глибокого терапевтичного досвіду"

Як і в інших практиках психологічної допомоги, тут необхідно дотримувати правило конфіденційності, правило "стоп", а також створення атмосфери довіри і уваги один до одного.

В якості додаткової техніки використовуються проективні малюнки "мандал ", при яких коло "мандали" заповнюється зображеннями сенсорного і візіонерського досвіду, ведення щоденників і вільне обговорення досвіду в групі поряд з тілесними вправами в стилі райхианской і лоуеновскіх підходів.

Отже, трансперсональна психологія ставить не стільки завдання розвитку особистості або самоорганізації, скільки завдання на усвідомлення і самопереживання себе в тотальній цілісності зі світом, в єднанні з простором-часом, мікро- та макрокосмосом, в зживання тих вузьких, механістичних і умовних кордонів, які накладає на людину архаїчне, обмежене певною картиною світу уявлення.

Трансперсональна психологія - це спроба сучасного мислячого людства просунутися в своїх відносинах зі світом на якісно новий щабель, на щабель, з якого відкривається вже не лише принцип еволюції, але і принцип інволюції, принцип породження нижчого з вищого. У цій парадигмі досить чітко висвічується розуміння того, що світ залежний від наших устремлінь і уявлень.

Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 544 | Нарушение авторских прав