 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Упражнение «Список того, что я терплю»Подумайте о своей болезни, с которой вы хотите поработать. Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите список всего того, что вам приходится терпеть в жизни: дождь, солнце, прохладное или жаркое помещение, цвет носков, маленький или высокий рост партнера по браку, собственная лень, муж‑алкоголик, перхоть в волосах, проблемы в правительстве, пожары в Африке и Сибири, отсутствие денег. Плохое место службы. Необходимо уточнить, что именно плохо: далеко от дома, напряженный рабочий день, вредный начальник. Ограничений нет. На составление списка вам дается 5, реже 10 минут. После написания списка возьмите другой лист бумаги и разделите все написанное на 2 группы, которые могут быть равными или неравными и имеют заголовки: 1. Это я терплю и буду терпеть, потому что… 2. Это я терплю и не хочу терпеть, потому что… Рекомендуется при разделении про себя проговаривать каждую фразу и завершать ее. После завершения этого раздела продолжите работу со списком того, что вы терпеть не хотите. Ее также предлагается разделить на 2 группы: 2.1. Это я терплю, не хочу терпеть и знаю как изменить. 2.2. Это я терплю, не хочу терпеть и не знаю, что делать. Затем возьмите второй список и попробуйте ответить на вопросы: «Каким образом ваше заболевание помогает вам терпеть то, что вы не хотите терпеть, но не знаете, как изменить?». «Почему вы выбрали именно это заболевание в помощь – от кого вы этому научились?». За пять минут попробуйте, используя любые подручные предметы, создать портрет (скульптуру) своей болезни. Дата добавления: 2015-01-18 | Просмотры: 1143 | Нарушение авторских прав |